卫健委近日发布了2022版7岁以下儿童生长标准,包括0-7岁男孩女孩身高体重标准和0-3岁儿童头围标准。与2009年公布的上一版标准相比,儿童身长标准的最大差异
卫健委近日发布了2022版7岁以下儿童生长标准,包括0-7岁男孩女孩身高体重标准和0-3岁儿童头围标准。与2009年公布的上一版标准相比,儿童身长标准的最大差异是1.2厘米。
家长可以查看下表,看看你的宝宝是否达标了。
1卫健委:0-7岁各月龄身高、体重参照标准
下图是2022年11月卫健委组织相关专家制定的《7岁以下儿童生长发育标准》。该标准包含男孩和女孩身高、体重和头围的百分位数值表。
你如何看待这些手表?
与旧的标准值相比,方便多了。
先找到孩子的年龄,再跨线看,再找到P50交叉的方框。
比如查5岁男孩身高是否达标,查表看到5岁男孩身高标准是112cm。
在P25-P75的范围内,也就是109.1cm-114.8cm,算是正常身高。如果低于或高于这个范围,就属于缓慢增长或较快增长。
如果还不太明白怎么去查询,可以在评论区留言关于孩子的年龄性别,我会回复相关的标准值。
我们需要注意的是头围的发育,这个也加入了新的生长发育标准。家长朋友带孩子体检时,可以关注相关数值,记录对比。
身高测量中,宝宝不适合站立测量。躺下测量时,注意测量从头顶到脚跟的长度就是孩子的身长。其实6个月以内的宝宝每次去医院打疫苗,都可以请医生帮你量一下下身的长度和重量,这样会更准确。
重量建议去掉婴儿纸尿裤和衣服的重量。
2相隔13年的两版儿童生长标准,身高差最大有1.2厘米差别
新版《儿童生长标准》做了一些改动和补充。对于我们的父母朋友来说,计算数值,比较营养状况是否达标,可能太繁琐了,但是具体数值的对比还是可以看一看的。
对比2009版和2022版可以看到,男孩身高的中位数(P50)标准在孩子4岁以后开始改善。
上面可能的对比表还不清楚。我们把数据拿出来看看:
7岁以下男孩身高标准值的比较
(单位:厘米)
2009年版
2022版
1岁
76.5
76.7
2岁
88.5
88.2
3岁
97.5
97.5
4岁
104.1
104.9
5岁
111.3
112
6岁
117.7
118.8
六岁,九月
122.3
123.5
6岁9个月的孩子,13年后身高标准提高了1.2厘米。
3不同年龄段的儿童,每年长多少是有差别的
这个新生婴儿的身高和体重长得很快。半年或一岁后,孩子的生长速度变慢,家长开始担心。其实这是正常现象。
可以对比生长标准值,或者用APP记录孩子的身高、体重、头围,自动绘制曲线图,观察曲线变化是否正常。
身高:
1-6个月的婴儿,平均每月长2.5厘米,
7-12个月的宝宝平均每月长高1.5cm。
足月宝宝平均身长50厘米,1岁长到75厘米,第一年增加25厘米以上。
1-2岁的宝宝,每年长高10-12cm。
2岁以上的宝宝,直到青春期,平均每年长6-7cm,之后每年长5cm左右。
2-12岁儿童身长(cm) =年龄× 5+75 (cm)。
体重
根据美国儿科学会育儿百科,当孩子接近1岁时,发育速度开始变慢。从现在开始到下一个生长高峰期(青春期提前),他的身高体重会稳步增长,不会像前几个月那么快。婴儿在4个月甚至更短的时间内可以增重1.8公斤,但第二年只能增重1.4 ~ 2.3公斤。
婴儿体重标准测量公式:
1-6个月婴儿体重(kg) =出生体重(或3kg)+月龄×0.6(kg);
7-12个月宝宝体重(kg) =出生体重(或3kg)+月数×0.5(kg);
2 ~ 10岁儿童体重(kg) =年龄× 2+7(或8)。
4孩子为什么长不高呢?看看你家差了哪一点
第一,遗传因素。
父亲、母亲、爷爷奶奶、外公外婆、父母的兄弟姐妹身高高低,确实在很大程度上决定了一个孩子身高的基础。
后天的改善还是可以把握孩子身高正负10cm的。
第二,营养均衡。
给孩子吃是不够的。他们必须有一个均衡的营养,并吃它。
我们可以结合营养学会给7-24个月婴幼儿和学龄前儿童的膳食建议,改善儿童的膳食结构:粗细粮搭配,荤素搭配,品种丰富,口味清淡。
第三,睡眠因素。
孩子睡觉也是为了让大脑得到休息,促进生长激素的分泌。
生长激素分泌的黄金点是22: 00-2: 00和5:00-7:00。在这两个时间段尽量让宝宝处于深度睡眠状态。
也就是说,早点学会晚上断奶,早点训练孩子睡一整夜(睡6小时以上),在幼儿阶段让孩子早睡晚起。
第四,运动因素。
大家都知道,爱打篮球,爱运动,爱跳舞的孩子体质更好,更容易长成高个子。
有氧运动可以让宝宝的大脑在学习中更加活跃,更有创造力;也是保护视力的好方法;从促进钙吸收、骨骼发育、长高长壮方面来说,家长关注宝宝运动就足够了。
一个安静的婴儿可能不喜欢动。家长可以找一些有趣的游戏,比如球类、单腿跳、跳绳、捉迷藏、跳舞、武术等。,这些都是很好的运动。
第五,先天性疾病。
可能会有这样一个宝宝,会吃饭,会睡觉,爱运动,但是和差不多身高的父母的孩子比起来,就是矮了几厘米而已。
我的双胞胎3岁以后也是这样。
后来咨询了儿科医生,才知道孩子有慢性病,比如过敏,特别影响身高发育,家长需要注意孩子的保暖和保养。
5比身高、体重标准更重要的是身心健康
新标准出来,我们作为父母,习惯于先检查自己的孩子是否达标,然后再看同龄的孩子比自己的高还是矮,习惯性的比较,习惯性的焦虑。
其实当幼师也是惊讶我的两个孩子能吃能吃好吃的多了,午休也不错,但是在他们个子不高的时候,我已经信佛了。
孩子可以少生病,身体健康,养成良好的饮食和睡眠习惯,快乐。请参考这些参考值!营养要跟上,以后读书身体也要跟上!
(部分图片来自网络,版权归原作者所有)
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