乳腺手术多久能过性生活(乳腺手术多久可以穿胸罩)

乳腺癌患者术后适合做什么运动？运动对乳腺癌患者术后的身体素质、心理和生活质量会有什么影响？应该遵循什么样的运动原则？

本期节目将为你揭晓答案！

欢迎收看光明乳业播出的《谈大咖》。

本节目是由上海广播电视台《医聊》和上海市妇联联合推出的女性保健科普系列节目。直播将于本周六在妇联官方视频号和医聊视频号进行！

本期节目由上海体育大学体育学院党委书记王红英教授主持。她将从“体医结合”的角度给我们大家科普乳腺癌患者的科普和术后康复。

讲师

王红英

上海体育学院教授、博士、博士生导师

上海体育学院体育学院党委书记

获第30届奥运会科研奖。

科技服务项目贡献奖

上海市科技进步三等奖等。

本期亮点

问:什么是“体医合一”？

答:乳腺癌患者的恢复仅仅依靠医学手段是有限的，运动和体育锻炼相结合可以对乳腺癌患者起到一定的康复作用。

问:乳腺癌患者如何运动防治慢性病？

a:可以采用像龙舟这样的集体运动。我们不仅可以通过户外的团体有氧运动来促进身体康复，还可以通过室内的游泳等有氧运动来促进患者的健康和术后康复。

问:乳腺癌患者术后可以用什么运动代替龙舟运动？

回答:视身体状况而定，刚做完手术的患者不适合大运动量训练。他们可以做一些简单的事情，比如用手指爬墙，伸展四肢，这些简单的上肢托举。主要目的是增加肩部活动和上肢力量。

愿我们的小课堂帮助更多的女性提高健康知识，

增强自我关注和健康的意识。

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联合出品:上海市妇联上海慈善基金会闵行区代表处、上海电视台《医生喋喋不休》栏目节目。

支持单位:上海市总工会女职工委员会、上海市卫生健康委员会妇女委员会、上海市妇女干部学校、上海市妇女身心健康发展研究中心。

特别感谢:雅诗兰黛集团

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