一般怀孕多久孕吐开始(怀孕多久孕吐开始慢慢减轻)

一般怀孕的时候，我们都知道每个人的身体反应是不一样的。有些人可能会有恶心和呕吐或一些艾滋病。这些很正常的感觉特别难受，有的人吃完还会呕吐，真的很痛苦。孕吐一般什么时候结束？如果熬到这个时间，真的可以看到头了，孕吐要多吃清淡的食物。

一、孕吐是从什么时候开始的？

怀孕后，部分孕妇会在怀孕第五周呕吐，大部分会在第六周呕吐。怀孕期间的呕吐在早上和晚上最明显，通常会在没有任何警告的情况下让你感到恶心。吃饭的时候，闻到什么味道就会想吐，影响孕妇的食欲。此外，怀孕期间呕吐也会导致孕妇体重减轻和头痛。有些孕妇在怀孕早期会呕吐得很厉害。

二、妊娠呕吐什么时候结束？

一般来说，孕8周后，妊娠呕吐开始缓解，但孕12周后，妊娠呕吐基本消失。然而，这并不是一个绝对的标准。有的孕妇会呕吐长达20周，甚至整个孕期都有不同程度的呕吐。总的来说，每个人的情况都不一样。虽然孕期呕吐是正常现象，但是孕期严重呕吐也会影响孕妇的营养摄入，不仅对孕妇的健康有害，还会影响胎儿的发育。所以如果呕吐比较厉害，就要想办法减少。在医学上有一种特殊的疾病叫做“妊娠剧吐”，是指一些非常严重的妊娠剧吐病例，只有在医院及时治疗才能缓解。

三、孕期如何减少呕吐？

1.食物选择

在怀孕的前三个月，胎儿的发育相对较慢，孕妇此时不需要摄入过多的营养来补充，所以孕妇可以选择自己想吃的食物来增加食欲。同时，为了防止妊娠呕吐，可以少吃多喝。另外，选择舒适的环境，不仅可以避免因环境刺激而呕吐，还可以增加食欲。

可以吃一些梨、橘子、苹果酱等食物，稳定肠胃，缓解恶心。如果孕妇真的很严重，可以喝点苹果汁和蜂蜜水，保护孕期呕吐受损的胃。

2.行使救济

很多孕妇因为孕期呕吐严重，吃不下饭，整天躺在床上觉得无聊不活动。他们认为怀孕期间呕吐会减少。事实并非如此。一直躺着只会让妊娠呕吐的恶心感更加明显，整天躺着也会让身体更加疲惫。

所以要进行一些放松的活动，比如到户外走走，呼吸新鲜空的空气，不仅可以解闷，还可以增强体质，缓解妊娠呕吐。

3.选择宽松舒适的衣服。

可以选择宽松透气的衣服，尤其是腰部位置不能太紧，否则会加重孕期的恶心感。

怀孕期间，每个人都可能会有一些其他不舒服的症状，表现很正常。一般三个月后可以慢慢消失。这个时候胃口变得越来越好。这个时候也适当的增加运动，或者适当的进行一些性生活，可以让宝宝的身体更加健康。其实在怀孕期间，多运动还是要以轻运动为主，这样才能保证胎儿更健康。

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