怎么提高硬度和时长(怎么提高硬度持久力)

小昭，一个经常穿得像托尼老师的IT男，已经和他的女朋友相恋八年了。他甜甜蜜蜜的，身边的同事都是羡慕他的单身绅士。......

但是最近问题来了。小昭和他的女朋友已经离开半年了。再见面之后，每次想“做点什么”的时候，都没有那种感觉。主要是他觉得自己不够努力，导致每次体验都很差。......

这种情况是任何一个“青春洋溢”的大男孩都无法接受的。小昭最近很苦恼，想着借助药物让自己更“持久”？在网上搜了很多资料，看到很多人说伐地那非的药效持续时间很长。他咨询了网上医院的医生，了解这种药的药效能持续多久。

伐地那非药效能持续多久？

盐酸伐地那非片是一种5型磷酸二酯酶抑制剂，是治疗勃起功能障碍(ED)的一线临床药物。目前这些药物的临床主要有三大类:伐地那非、西地那非和他达拉非。

相对来说，伐地那非在持久性和起效速度上有一定优势。其中，针对小昭提出的问题，研究表明伐地那非可以使患者的勃起时间延长三倍[1]，帮助患者拥有更完整、更愉悦的性生活体验。在起效速度上，相对于从给药到勃起足以完成性交的时间，伐地那非可以在短时间内(最快10分钟)迅速起效，是这类药物中最快的[2]。

除了起效速度和延迟时间以外，伐地那非还有哪些优势？

1、疗效显著。

有研究表明，近73.6%的ED患者在首次服药后得到了很好的改善，多次服药后疗效明显的患者比例上升至97.9%。因此伐地那非不仅可以达到第一次明显的效果，而且可以达到反复使用后治疗效果逐渐增加的特点。

另外，即使大部分患者对ED治疗药物的印象还停留在西地那非上，但还是难免有部分人使用无效的西地那非，而伐地那非可以解决这部分人的问题，对于那些“西地那非无效”的患者还是有一定疗效的。

2、可以长期使用。

瓦拉非不仅短期疗效好，而且能保证长期疗效。通过对10个国家57个中心的患者进行随机问卷调查，发现使用伐地那非两年以上的患者仍然可以有很好的体验[3]。

3.它适用于广泛的人群。

孕妇和糖尿病、高血脂患者均可使用。

日常想要保持硬度，要避免哪些致病因素？

年龄、夫妻关系、糖尿病、精神药物史和性生活频率是ED的独立危险因素。因此，应避免药物滥用，保持良好的生活习惯和运动习惯，预防糖尿病、高血脂、器官早衰。另外，平时长期以坐姿工作的男性也要注意，久坐也会影响阴茎的血液供应，容易导致ED。因此，他们应该养成工作时经常起床和走路的习惯。

【文末科普】ED患者日常有哪些注意事项？

避免性生活过度(包括减少你“解决”的次数)；患者应远离烟草，少饮酒，避免过度劳累或长时间熬夜等不良习惯。

[参考文献]

[1]金军，郭艳.全国男科学杂志，2004，10(9):711 .

[2] Francesco M等.性医学杂志，2004年，1:168–178。

[3] Stief C等.国际临床实践杂志，2004，58(3):230-239。