完达山孕妇奶粉(安满孕妇奶粉)

生活中很多准妈妈都有一个问题，就是孕妇喝孕妇奶粉好不好？今天，边肖将为您详细介绍这些知识。有兴趣的朋友可以过来看看，这样在以后的生活中遇到同样的情况也不会感到不知所措，也可以分享给朋友们。

孕妇奶粉是根据孕妈妈和哺乳期妈妈的特殊生理需求配制的。在牛奶的基础上，添加一些营养素，如叶酸、铁、钙、DHA等。

怀孕期间，即使孕妈咪的饮食结构合理均衡，也不能满足身体的所有需求。孕妇奶粉中添加的营养素不仅补充了准妈妈的营养需求，还对宝宝的健康发育起到了积极的作用。

缓解孕期不适

70% ~ 80%的孕妈妈在怀孕初期都会有不同程度的妊娠反应。呕吐、偏食、厌食都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉营养均衡，可以弥补早孕反应造成的营养不足，保证胎儿发育前三个月的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈妈，试试孕奶粉。与鲜奶相比，孕奶粉更容易饮用，对消化系统的负担更小。

促进胎儿大脑发育

宝宝的大脑发育不均匀。从胎儿时期到出生后一年，大脑发育会异常迅速。这个时期通常被专家称为“大脑发育的黄金期”。良好的大脑发育离不开充足的大脑营养，尤其是DHA。有研究表明，如果妈咪在怀孕第18周到产后第3个月继续补充高水平的DHA，宝宝4岁时的智商测试分数会有所提高。因此，在大脑发育的黄金时期，孕妇和哺乳期的妈妈补充足够的DHA是必不可少的。

也适合哺乳期的妈妈们。

孕妇奶粉不仅是孕妇专用的，也适合哺乳期的妈妈。相比油腻的汤，孕妇奶粉的营养会更均衡，更容易吸收。

研究证明，坚持喝孕妇奶粉的妈妈的母乳中锌、铁、铜等微量元素的含量较高，对宝宝的生长发育非常有利。

孕妈咪喝孕奶粉好还是喝鲜奶好？

专家:从营养成分来说，孕奶粉优于鲜奶。目前市面上大部分鲜奶只强化了维生素A、维生素D和部分钙等营养成分，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈妈所需的各种维生素和矿物质。

比如，丰富的钙是牛奶的3.5倍，可以为孕妈妈和胎儿提供足够的钙，预防缺钙疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需求而特别配制的，能充分满足孕妇的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。

浓度可以防止喝牛奶拉肚子。

有些孕妈妈平时喝奶会拉肚子，喝孕奶粉也可能会拉肚子。但是，毕竟牛奶是孕期非常重要的营养来源。建议孕妈咪可以采取循序渐进的方法:先把奶粉稀释后当水喝，然后每天慢慢增加浓度。但要以不引起腹泻为原则，让身体逐渐适应奶粉的成分。时间长了，你就习惯了。

孕妈咪应该什么时候开始喝孕奶粉？

专家:对于即将怀孕的女性来说，孕前开始喝孕妇奶粉为宜，可以提高体内营养物质的水平，有利于受孕和怀孕。

怀孕是一个漫长的过程，并不只是从受精卵形成开始。怀孕前很长一段时间，夫妻双方都要做好准备。身心健康和饮食营养的调整都很重要。

更重要的是，准备怀孕的女性要身体健康，营养全面充足，补充怀孕胎儿必需的营养，比如胎儿发育特别需要的叶酸。孕妇奶粉在国外已经很多年了。育龄妇女一般在孕前一年内开始喝孕妇奶粉，对孩子和孕妇都有好处。

70%到80%的孕妈妈在怀孕初期都会有不同程度的妊娠反应。反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。

如果能在孕前一年内饮用孕妇奶粉，孕后坚持饮用，孕妇奶粉优质均衡的营养可以弥补早孕反应造成的营养不足，保证胎儿发育前三个月的营养需求。如果胎儿在关键的3个月营养不良，在接下来的几个月里是无法通过多吃来弥补的。

孕妈咪应该怎么吃孕奶粉？

专家:根据孕妇奶粉的说明书，最好一天服用两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯和膳食结构不同，摄入的营养素也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减。孕妈咪不要因为怀孕抢孕妇奶粉喝太多，或者孕妇奶粉和其他奶都喝，反而会增加肾脏的负担。

特别提示:孕妈咪喝高钙奶粉不好。

缺钙是我国育龄妇女普遍存在的现象，所以有些孕妇只喝高钙奶粉，其实并不好。第一，高钙奶粉是专门为补钙人群配制的，其营养成分无法保证孕妇全面的营养需求；第二，过量补钙不好。孕妇奶粉提供的钙已经足够了，不需要补钙。

孕妇如何选购奶粉？

专家:孕妈妈在给孕妇选择奶粉时，要看清每个品牌所含的成分，了解奶粉的特性，根据自己的需求选择合适的奶粉。

比如喜欢吃大鱼大肉的孕妇，最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而超重；对于孕吐强烈或食欲不佳、营养不足的孕妇，建议选择高脂奶粉，保证胎儿发育必需的热能和营养充足。

特别提示:根据孕妈咪的口味购买孕奶粉。

给孕妇选奶粉，还得看孕妈咪自己孕期的反应。有些孕妈妈对口味非常敏感，可能爱或不爱某些口味，这也是选购的重要标准之一。

结论:以上内容都是边肖今天介绍的孕妇喝奶粉的一些注意事项。相信大家都有一定的了解，在以后的生活中会知道该不该喝奶粉。希望每个准妈妈都能生下健康的宝宝。祝大家幸福安康。