女人跷二郎腿有什么危害(跷二郎腿有什么危害的原因,如何纠正)

跷二郎腿坐着，叫跷二郎腿。你可能觉得这个姿势很舒服，也可能觉得这个姿势很优雅？

但是这个习惯真的很不好，会给身体带来很多种伤害！

一、损伤脊柱

俗话说“坐得像坐姿，站得像站姿”，人体正常的脊柱呈“S”形。但双腿交叉时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会出现代偿性侧弯，同时脊柱会因前倾而后凸。以往会造成脊柱变形，腰椎间盘突出等不良后果！

二、诱发下肢静脉曲张

很多人都有过这样的经历。长时间跷二郎腿，站起来就会发麻。这是因为跷二郎腿可能会压迫下肢血管，容易影响下肢血液循环。所有影响你下肢静脉回流的因素都会增加静脉曲张的风险，比如长期站立、静脉血栓、静脉瓣膜功能障碍等。对于有静脉曲张的人，不要再跷二郎腿了！

三、损伤男性生殖健康

通常情况下，精子所处的环境温度略低于人体正常温度，睾丸有助于维持这一温度。但是，高温会阻碍精子的产生和存活。跷二郎腿时，下肢处于相对封闭状态，不利于生殖器官散热，可导致生殖器官温度较周围升高，从而引起精液质量下降，影响生育能力。

四、促发糖尿病病足

长期糖尿病患者最常见的并发症之一是血管疾病，它本身就会影响血流。从二郎腿的一个肢体向另一个肢体施加压力，可加重血液循环不良，诱发或加重糖尿病足。糖尿病患者应避免二郎腿！

五、加重前列腺疾患

经常跷二郎腿会影响前列腺局部血液循环，诱发前列腺增生；对于已有前列腺增生的患者，增大的前列腺会进一步压迫尿道，可能导致排尿困难甚至尿潴留。

一个坏习惯会诱发很多隐性疾病。久坐的人，最好保持正确的坐姿，少抬腿。如果一时改不了，就不要把腿伸得太长。每隔几分钟就换个姿势或者站起来。

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