女生大姨妈推迟是什么原因(女生大姨妈推迟是什么原因,不是怀孕)

所有女性都知道自己的月经吗？月经不仅是女性健康的晴雨表，也是影响怀孕的重要条件。所以月经规律可以让女性更健康，生育能力更好。但如果遇到月经推迟，就要警惕了。很多人以为自己怀孕了，其实月经推迟除了怀孕还有四种可能。女性朋友一定要警惕。

月经推迟的原因除了怀孕还有这些

1.外部因素的影响

女性的内分泌一旦受到外界因素的干扰，就很容易出现波动。比如情绪起伏，压力过大，周围环境变化，或者天气变化等。，都可能引起女性内分泌的波动，导致内分泌失调，推迟月经。如果外界因素造成的延迟时间一般在一周左右，超出这个时间段就要注意了。

2.卵巢和子宫疾病

女性卵巢和子宫出现问题，往往会通过月经不调给女性朋友敲响警钟。如果女性朋友患有卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，就会引起月经不调。如果身体有此类疾病，一定要积极就医，尽快消除月经延迟的“源头”。

3.药物效应

如果女性服用避孕药或一些伤害子宫的药物，也可能导致月经延迟。可以咨询医生寻求解决办法。

4.过度减肥

相信美的女性都希望拥有“魔鬼”身材，所以很多女性为了更瘦会过度减肥。要知道女性要想正常经期，体脂含量至少要达到22%。因此，如果她过度节食或借助减肥药，可能会引起体内内分泌紊乱，造成月经推迟等不良印象，严重时可能会引起闭经。

如何调理月经推迟?

01.保持愉快的精神。

部分女性月经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定等症状。月经前一周注意调整自己的情绪。有一个好心情可以让月经放松。

02.不宜吃酸辣食物。

血热引起月经不调的女性要特别注意少吃辛辣食物，如辣椒、咖喱、生姜、大蒜等。可以多吃莲藕、黑木耳等清热凉血的食物。

3.保证休息。

发脾气或过度劳累的人最容易发脾气。如果他们在脾虚后不能很好地管理自己的血液运动，就容易导致月经提前，规律定量进食，少吃生冷油腻等刺激性食物，保证充足的休息和劳逸结合。

这些都是月经推迟的原因。如果你的月经推迟了7天以上，就要考虑是不是以上因素造成的，或者是不是怀孕了。你要及时去医院调理，医生会给你更专业的解决方案。

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