减肥产品排行榜10强(排名前十的减肥产品)

受访专家:大连市中心医院药剂科主任药师张世鸿

环球时报健康客户端记者董昌熙

在大多数人看来，肥胖只是一个美丽的问题。事实上，世界卫生组织已经将肥胖定义为全球第一大慢性病，与高血压、高血脂、高血糖并列为全球四大医学社会问题。很多疾病都是由肥胖引起的，一旦你减肥，疾病可能不会自愈。因此，医学专家一直试图通过各种方式帮助患者减肥。其中，最受关注的是各类减肥药。不久前，美国胃肠病学协会(AGA)在《胃肠病学》杂志上发表了一项新的循证医学指南，建议成年肥胖患者在改变生活方式的基础上添加减肥药。

本指南主要针对体重指数≥30 kg/m2或≥27 kg/m2，且有体重相关并发症的人群。简称身体质量指数，即体重(kg)除以身高(m)的平方，可以作为判断超重和肥胖的指标。根据减肥疗效，指南对4种推荐的“减肥药”进行了排名，分别是:思密达(2.4 mg)、芬特明/托吡酯缓释制剂、利拉鲁肽(3 mg)、纳洛酮缓释制剂/安非他酮缓释制剂，与安慰剂相比分别可减轻体重10.8%、8.5%、4.8%和3.0。指南不推荐有体重相关并发症的超重/肥胖人群使用奥利司他，因为它“减肥效果小，胃肠道副作用大”。

就此，“环球时报健康客户端”记者采访了大连市中心医院药剂科主任药师张世鸿。她说，“虽然美国的循证指南推荐这四种药物，但目前在中国，这些药物还没有被批准用于治疗肥胖，所以一旦用于减肥，就是过度说明书。这需要有经验的医生通过评估患者的病情来应用，患者不应该擅自用药。”

张世鸿说，最佳的减肥效果无疑是通过调整生活方式和积极锻炼来实现的。但是对于很多人来说，管住自己的嘴，张开自己的腿可能是一个挑战，所以他们会把希望寄托在减肥药上。虽然药物是减肥的一种选择，但都有副作用，适合不同的人。长期使用还可能对身体造成伤害。

张世鸿提醒:“以上药物均为处方药，需在医生指导下使用。未经授权，请勿使用。”在应用减肥药之前，首先要评估自己的体重。你可以通过公式“体重(公斤)/身高(米)的平方”来计算你的身体质量指数。根据中国肥胖工作组中国成年人肥胖标准:身体质量指数≥ 24为超重，身体质量指数≥ 28为肥胖。在使用减肥药的前3个月，至少每月评估一次药物的疗效和安全性，之后至少每3个月评估一次。如果在治疗3个月后，体重减轻少于5%(与基线相比)，或出现安全性和耐受性问题，则应终止治疗或更换其他方案。而且药物减肥需要在饮食和运动的基础上发挥更大的作用。

“针对市面上各种减肥产品，比如减肥餐、减肥茶、减肥饼干等。，建议不要轻易尝试它们。要服用正规的减肥药，也需要去正规医院确诊后再使用。”张世鸿说。▲

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