烤茄子配豆腐闻起来有蒜香,吃起来酸辣,很不错。茄子:吃茄子就不会烧心。只要一个人吃土豆,就会胃灼热。如果我把它们和茄子一起吃,我就不会胃灼热了。所以茄子对胃有好
烤茄子配豆腐闻起来有蒜香,吃起来酸辣,很不错。
茄子:吃茄子就不会烧心。只要一个人吃土豆,就会胃灼热。如果我把它们和茄子一起吃,我就不会胃灼热了。所以茄子对胃有好处。
茄子营养丰富。油炸后,外壳酥脆,里面软嫩,口感很好。
豆腐很软。一般做菜需要炒或者炒,做汤不需要。
炸豆腐的外壳是金黄色的,不易碎,里面还是那么软,非常好煮。
把茄子切成滚刀块,然后放点玉米淀粉,不用加太多,然后用筷子搅拌均匀。
锅里放油,油热时把茄子炒熟,盛出待用。
炒完茄子,再炒豆腐。将豆腐煎至外壳金黄。盛出备用。
锅底留少许油,加入蒜末和番茄酱。
将豆腐和茄子放入锅中,切两个青椒放入。翻炒均匀入味。
将玉米淀粉、半碗水、花椒粉、胡椒粉、盐、糖、酱油、鸡精混合成一碗汁。然后倒在豆腐茄子上,包裹均匀,出锅。
这样,香蒜茄子豆腐就熟了。
小贴士:如果想让豆腐保持完整,炒豆腐的时候记得动一下锅就行,不要用铲子翻动。
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