血小板比积偏高的原因及危害(产妇血小板比积偏高的原因)

血小板高怎么办？

每一个原发性血小板增多症患者在康复过程中，都要保证各种营养素的可利用性；生活中有些人挑食偏食，会使身体对物质的需求得不到满足，缺乏血液循环中的一些必需物质；

少吃脂肪。

预防血小板计数偏高不是一朝一夕的事情，而是需要人们长期坚持。这时人们要控制脂肪的摄入，主要是因为人体摄入的脂肪在血液中是不溶于水的，必须与蛋白质结合形成脂蛋白才能溶解，然后输送到全身各个组织器官；低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白对血管的影响最差，而高密度脂蛋白则有益于人的健康。因为动物脂肪中低密度脂蛋白含量过高，多吃肉容易助长动脉硬化。

多加点水。

每天补充水分，调节自己的新陈代谢，对每个人都有帮助。多喝水可以及时稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，对预防血栓形成有重要意义。每个人都应该养成少量饮水的好习惯，尤其是睡前和早上起床后喝一杯白开水对自己的健康非常重要。生活中也可以喝点清淡的茶，对身体也有好处。

加强体育锻炼

多做运动肯定对人们的健康有好处。最重要的是，可以通过运动将体内的脂肪转化为热能。多做运动，会促进人的血液循环，增加血管的弹性，使人的血管更有弹性。中老年人应选择一些低强度的运动，如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等。，而且最重要的是持之以恒，量力而行。而且通过研究发现，人体溶解血栓的能力在早上最低，晚上最高，所以人们应该在晚上多做运动，让身体的某个部位变大。

合理的饮食

每一个原发性血小板增多症患者在康复过程中，都要保证各种营养素的可利用性；生活中有些人挑食偏食，会使身体对物质的需求得不到满足，缺乏血液循环中的一些必需物质；但是有些人也有暴饮暴食的情况，包括饮食不合理、饮食不规律、营养不良等。，会引起血小板异常。因此，患者需要注意这一点，进行科学的护理。

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