儿童感统训练(孩子感统训练有哪些)

我们都知道感官训练可以提高专注力，那么它是如何起作用的呢？首先，我们要知道什么是专注。

什么是专注力？

专注力是指一个人专注于某件事或某项活动时的精神状态。

很多人会把专注力理解为人的一种态度，也有人会把它理解为一种单独的能力。这些认识其实都是片面的。

专注力是认知活动的动力功能，认知活动包括听觉感知、视觉感知、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动顺利开展的动力是专注力。

什么是感觉统合？

感觉统合是大脑和身体相互协调的学习过程。简单的理解就是大脑在接收到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭感觉和本体感受的信息后，处理和指挥身体做出反应的能力。

可以说，感觉统合能力是个人在日常生活中学习和工作的基础，也是我们学习其他一切能力的基石。

感觉失调是大脑和身体在协调过程中的不协调。

比如有的孩子喜欢光着脚在地上走，死活不肯穿袜子；有些孩子穿非纯棉的衣服会有被扎的感觉。

比如有的孩子听觉敏锐，上课时能听到操场上的任何动静；但是，有些孩子可以很好地调整注意力，专注于课堂活动。

这种感情发展的差异对孩子的专注力影响很大。

所以我们需要通过感官训练，把孩子的感觉调整到一个合适的水平，让他对各种外界刺激做出恰当的反应，从而促进专注力的良好发展。

感统训练如何提高专注力？

我们前面说过，只有孩子的大脑和身体协调一致，才能保持良好的专注力。

这就要求孩子的基础能力(感觉系统的发展)足够稳定，其高水平的手眼协调、姿势控制、情绪管理、视听能力、自理能力、学习成绩等才能获得更顺利的发展。

感觉训练以感觉统合理论为指导，以相关设备为载体，由专业的感觉训练师以游戏的形式带孩子进行爬、爬、跳、跳等活动，实现大脑和身体各种功能的连接和协调，促进儿童大脑和身体的发育。

在游戏过程中，孩子们在自愿和快乐的前提下采取行动。训练者通过他们的表现观察他们能力的变化，然后不断更新训练计划，使之更适合孩子的能力水平。

此外，感觉训练侧重于训练大肌肉群的平衡能力和协调能力，注意力训练侧重于提高神经系统的自律和节奏能力。

所以，想要提高孩子的专注力和注意力，需要给孩子专业有效的感官训练，结合针对性的专注力训练，才能达到提高孩子学习能力和综合能力的目的。

哪些感统游戏利于专注力发展？

触觉方面

面无表情(2.5岁以上)

父母和孩子相对而坐，然后互相挠痒痒，看谁能忍住不笑。可以促进孩子触觉的发展。

滚动游戏(3岁以上)

家里铺个垫子，让孩子在垫子上打滚。注意是左右滚，不是向前滚，有助于触觉，动作平衡，协调。

前庭觉方面

行走足迹(3年以上)

家长把鞋垫放在地上，注意不同的距离和角度，或者画出不同的脚印，让孩子沿着脚印走，锻炼身体的平衡和协调能力。

跳袋鼠(4岁以上)

家长准备两个布袋，和孩子一起站在袋子里，双手抓住袋子的边缘，向上向前跳，和孩子比赛看谁先到达终点。也可以设置不同的路线，促进孩子前庭功能的发展。

本体觉方面

单腿凳子(3岁以上)

让孩子安静地坐在单腿凳上保持平衡，或者用勺子握住乒乓球慢慢旋转单腿凳，促进本体和平衡能力的发展。

跪在大龙珠上(5岁以上)

让孩子坐或跪在大龙珠上，通过本体感受保持平衡，难度略大，适合5岁以上的孩子。

听觉方面

小模仿者(3岁以上)

让孩子闭上眼睛，仔细听家长的拍手、击鼓、敲碗或其他声音，让孩子模仿声音、数量和重量。锻炼孩子的听觉辨别和记忆能力。

听听是什么(4岁以上)

家长把黄豆、小米、红豆等物品放在同一个瓶子里，然后让孩子闭着眼睛摇晃瓶子，通过辨别声音来判断是什么，提高孩子的听觉辨别能力。

视觉方面

抓游戏(3岁以上)

父母从不同角度向孩子扔气球或球，让孩子接住再扔回给父母，可以锻炼孩子的手眼协调、双边化、视觉追踪等能力。

追踪扑克牌(超过4年)

拿出四张扑克牌，把它们排成一排，背面朝上，让孩子选择一张牌，背面朝上放回原处。打乱家长卡片的顺序，让孩子找出刚才的卡片。

如何衡量孩子专注力？

最后，我给你一个粗略的计算公式，帮助测量孩子注意力的集中程度:

儿童专注时间(分钟)=儿童年龄× (3 ~ 5)

比如，一个5岁孩子的专注时间计算为“5×(3~5)=15~25(分钟)”。

也就是说，一个五岁的孩子可以主动关注十五分钟左右。如果低于这个值，他的关注可能是短暂的。

当然，这只是作为参考。更重要的是给孩子有针对性的感官训练和专注力训练。