随着大雪的到来，气温将急剧下降。如何增强宝宝的抵抗力，抵御寒冬的侵袭，成了家长心中的大事。下面给家长们介绍几个简单的按摩小技巧。快来看！1.补肾经(P1)的定位
随着大雪的到来，气温将急剧下降。如何增强宝宝的抵抗力，抵御寒冬的侵袭，成了家长心中的大事。下面给家长们介绍几个简单的按摩小技巧。快来看！
1.补肾经(P1)的定位:在小指掌面稍偏尺侧的一侧，从小指指尖到掌根形成一条直线。
操作:从掌根直推至小指端，为补肾经。
功能:温肾壮阳，滋补下半身，强筋骨，清热利尿。
2.揉足三里(P2)定位:外膝下3寸，胫骨外约1横指。
操作:将拇指放在穴位上，轻轻旋转揉捏，称为揉捏足三里。功能:健脾和胃，促进运化，调节肠胃功能，强身健体。
3.捏脊(P3)的定位:背部正中线上，从第一胸椎至尾椎。
操作:用拇指和食指对称用力。从龟尾开始，双手向上挤压，交替推至第一胸椎。重复操作3~5次，称为捏脊。
功能:调节阴阳，调和五脏六腑，调理气血，疏通经络。(来源:朝阳区卫生健康委员会)
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