葛根粉的功用和禁忌(葛根粉的功用与禁忌)

葛根是中国南方一些省份的常见食物。它是甜的，凉爽的，美味的。它经常被用作汤或药材。是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》都有记载。

葛根粉的功用(常吃葛根粉有什么好处和坏处)

葛根的功效

一个

血管扩张

总黄酮和葛根素能改善心肌氧代谢，对心肌代谢有有益作用，扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，增加血流量，因此可用于预防和治疗心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等疾病。

肌肉松解术

葛根的丙酮提取物具有使体温恢复正常的作用，对各种发热有效。故常用于发热、口渴、烦躁等症。

三

低血糖症的

葛根素具有明显的降血糖作用，葛根中的黄酮类化合物具有降血脂作用，可降低血清胆固醇和甘油三酯，用于治疗高血糖和高血脂，疗效显著。

四

开发某人的智力资源

有研究表明，葛根对学习记忆障碍有明显的治疗作用，葛根的醇提取物能显著对抗杜东生物碱引起的记忆障碍。可用于治疗老年痴呆症、智力低下、记忆力减退等。

五

养杨琪，止渴止泻。

葛根清生散，药性上升，能举阳，促使身体正气上升，促进津液循环。养脾胃清阳气空止渴止泻。所以常被用来治疗内热解渴、麻疹、腹泻、痢疾等疾病。

六

去除脂肪和降低血压

葛根更容易控制血压，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。能软化和保护血管，降低人体血脂和胆固醇。

七

减轻/中和酒精饮料的影响

葛根能解除乙醇的毒性，解酒后迅速排泄。可缓解酒后头痛、脑胀、脸红等症状。缓解胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。

八

皮肤护理

葛根可以增强皮肤的抗损伤能力。

九

帮助生津止渴

葛根润喉润燥，让人感觉清新舒适。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人群。

壮阳强腰

葛根能促进性功能，生精育精。强精，改善精液质量，增强精子活力。可用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚等症。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿。

服用禁忌

一个

风湿病患者不宜长期食用葛根。

乳腺增生不宜食用。

三

葛根禁忌用于低血糖和低血压患者。

四

空葛根在肚子里就不要吃。

五

胃不好的人尽量少吃葛根粉。

六

寒凉的人切记不要大量食用葛根。

七

雌激素分泌过多的人不宜食用。

八

吃葛根的最佳时间是晚上。

食物搭配

一个

陈皮葛根茶是降三高的绝配。

葛根泡水当茶，对防治高血压、高血脂、高血糖有很好的效果。

葛根趋于湿润，陈皮趋于干燥，这样可以长期服用，中和了它们的弱点，增加了优势互补。

葛根和陈皮配伍，性质互补，药效增强，是非常合理的降血脂、保护血管的佳品。它能理气活血，调理阴阳，整体功能协调得很好，对我们的健康是有益的。

葛根粥

原料:葛根粉30克，粳米50克。

做法:将粳米浸泡一夜，与葛根粉放入砂锅中，加水，用小火煮至米粥粘稠，即可食用。

功效:葛根粉粥能增加心肌供血，降低血压。

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