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适合炒鸡蛋的菜有哪些(适合炒鸡蛋的菜便宜的)

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大家好，我是第一美食家费。我关注阿飞，有更多家常菜供你参考。今天飞哥分享一道适合老人吃的菜，蒜苔炒鸡蛋。这是家常菜，味道比较清淡。口味较淡的朋友不妨学学。好了，

大家好，我是第一美食家费。我关注阿飞，有更多家常菜供你参考。

今天飞哥分享一道适合老人吃的菜，蒜苔炒鸡蛋。这是家常菜，味道比较清淡。口味较淡的朋友不妨学学。好了，事不宜迟，我们开始行动吧！

适合炒鸡蛋的菜(最适合炒鸡蛋的绿菜)

第一步:准备食材

1.准备一把蒜瓣，切成小块。

2.准备半个红辣椒，主要用来调色。将蒜苔切成同等大小备用。

3.准备三个鸡蛋，用筷子打散。将大葱切白，切成颗粒。

第二步:开始制作。

1.往锅里倒一勺植物油。油温六成热(微冒烟)时，倒入鸡蛋，用勺子轻轻推动，使其受热均匀。鸡蛋炒熟定型后，即可铲出备用。

2.往锅里倒一点植物油。油热后，将准备好的葱白倒入锅中炒香。

3.然后倒入蒜苔和红辣椒，开中火慢炒。

步骤3:调味

1.加入一勺盐、半勺鸡精、一勺白糖后，加入少许水，然后翻炒，将调料融化。

2.倒入鸡蛋。如果有的蛋块比较大，用勺子敲出来，再翻炒一会儿。

3.最后倒入少许亮油，使其颜色更亮。

好了，这个蒜苔炒鸡蛋就做好了！

我是费。感谢大家对第一食品的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友不要忘了关注。阿飞，谢谢你的观看。

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