小儿心火旺的症状及治疗(心火旺的症状及治疗吃什么药)

夏天来了，地面充满阳热，心经气血旺盛，正是心火旺盛之时。在这个季节，大多数人会感到困倦、发热、舌红、口臭等...

这些症状都是心火问题，和气温变化大有关。中医认为，天是大世界，人是小世界。换句话说，人与自然是相通的。

春季养生重在养肝熄风，养阳防风，夏季养生重在养心安神，去火疏淤。

夏天天热，吃凉了不降温会伤身体！

失心火很爽。

当内心充满火的时候，人自然会觉得想要降温。所以“口吃冰”、“热完马上洗澡”、“睡在地上贪凉”……这些方法都是非常危险的。

当热空气从外面“浇灭”时，人们会感到“一阵子凉爽”。实际上，它对人的阳气危害很大。生冷食物过多导致体内寒气过多，容易导致秋冬生病。

人的“阳气”在30岁以后开始减弱。夏季是一年中补充阳气的最佳时间。此时，如果吃了太多生冷的东西，不仅阳气得不到补充，身体也会进入“夏天吃凉了降温，冬天盖着也不保暖”的恶性循环。

阳气充足的人，夏天会觉得安静，热而不躁，冬天会觉得冷而不刺骨。如何调理，大学问在中间。

一根筷子降心火，开启人体的“空调”。

冬天不生病，冬天感觉温暖，夏天感觉凉爽。

我们都知道可以吃点东西，比如莲子心茶。如果觉得苦，可以泡点固元茶。虽然很冷，但不会伤害你。每天泡茶可以化解热毒，稳定体内阳气。

另外，筷子是心火的好伴侣！

降火:一根筷子

两个动作都得靠筷子，因为可以起到同步刺激的作用，不需要靠别人。有效去除心火，缓解人们入夏以来的精神焦虑和紧张。

双手握筷子，一定要握住筷子的上部，因为它有棱，会有很好的刺激作用。

1.双手握住，反复揉搓。搓筷子的时候，手掌会有刺激的感觉。会红热，疏通心经，起到缓解心火的作用。

2.第二个动作，双手握住筷子，轻轻挤压，有按摩的作用。而且强度容易控制，刺激可以同步，不需要别人的帮助。最好能压一点痛。

这两个动作的时间段

中午11点~ 13点；

晚上19: 00 ~ 21: 00。

这两个时间段是缓解心火的有效时间段。你可以在这个时间段重点做好这两个动作。

一根筷子，无论冬夏，都能让你心里暖暖的，身上凉凉的！

祝大家心态平和，身体健康，

一年到头~

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