总出汗是怎么回事女性吃什么药(总出汗是怎么回事女性50岁)

来源:[健康时报]

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作者

魏大文，河南中医药大学第三附属医院预防医学科主任医师。

出汗是体内新陈代谢的一种方式，但有些女性在常温下也会大量出汗，有些人晚上出汗严重，这是不正常的。

流汗不动—

气虚自汗

有些女性白天出汗比别人多，稍微运动就会出汗，甚至坐着不动也会出汗。

体质虚弱、大病初愈或肥胖的人较为常见，主要是气虚所致。多汗、怕风、气虚的人容易着凉，经常感到疲倦、乏力、气短、食欲不振等。

【改善方法:补气】

出汗多是因为气虚，建议多吃些山药、扁豆、栗子、核桃仁等食物。还可以用党参或黄芪炖鸡，滋补身体，改善气虚症状。

艾灸取穴上，推荐气海、关元、足三里。

睡觉时经常出汗—

阴虚盗汗

潮热和出汗是更年期的典型症状。当你晚上睡觉时，你会出汗。轻者入睡后微汗，重者每晚全身湿透。这在中医里叫盗汗，主要是阴虚火旺引起的。

经常盗汗的人，往往伴有手脚发热、脸颊潮红、口干咽燥，容易心烦失眠。

【改善方法:滋阴】

盗汗主要是阴虚内热，阴阳不和所致。可以多吃酸枣仁、枸杞、桂圆、阿胶、麦冬等。

或按摩或艾灸阴弼、后溪、三阴交穴，改善症状。

此外，还有一些异常出汗，可能是生病的征兆。

胸闷冒冷汗-

小心心脏意外。

当心脏出现问题时，由于体循环淤血，周围的血液流动就会受阻，毛细血管压力增加，液体就会渗出。如果出汗，特别是出冷汗，出现胸闷、胸部疼痛等一系列症状，可能是心脏病发作的前兆。

全身冒汗，不停地冒汗-

当心甲状腺疾病。

经常出现莫名其妙的燥热，继而全身冒汗，持续出汗。这样的情况可能说明你的新陈代谢处于异常旺盛的状态，也可能是甲状腺发出了异常的信号。

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本文首发于2022年5月13日《健康时报》“女性出汗需补气”。

本文编辑:刘审稿:杨晓明

本文来自【健康时报】，仅代表作者观点。国家党媒信息公共平台提供信息传播服务。

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