李子吃多了有什么好处和坏处(李子吃多了有什么好处?)

李子，我们都熟悉的水果之一，以其高营养价值而闻名。那么吃李子有什么禁忌呢？李子不能和哪些食物一起吃？李子怎么吃营养价值最高？让边肖带大家去看看。

李子不能和什么一起吃？

李子的营养价值很多，但要注意吃李子时有些食物不能一起吃。今天为喜欢吃李子的朋友总结一下不能一起吃的食物。

李子的营养价值

促进消化

李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是一种很好的食疗方法。

清肝利湿

新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。

降血压、泻下止咳。

梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用。

皮肤保养

《本草纲目》记载，李在面部脂肪方面有很好的美容作用，可以“除我面黑”，“提亮我脸”，对脸上的汗斑、黑斑有很好的效果。

跌打损伤引起的筋腱、骨折、骨痛、瘀血。使人皮肤好，治疗女性小腹肿胀，有益小肠，降低水蒸气，去除水肿，治疗面部黑斑。

对于小儿因高热、疟疾引起的癫痫，用煎汤洗身，效果较好。

接下来，我们来告诉你哪些食物不能和李子一起吃。

梅子蜜与鸟肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋同食，损伤五脏；不要和麋鹿一起吃肉。

有李子鲱鱼。

李子和鸡肉一起吃味道很好，但是吃了会拉肚子。而且李子和鸡肉都是温性食物，同时吃会上火，对身体有伤害。

梅子含果酸量高，暴饮暴食伤脾胃。食用过量易引起胃痛，溃疡和急慢性肠胃炎患者应避免服用。

吃多了容易引起痰湿，损伤脾胃，损伤牙齿。

因此，脾虚痰湿者和儿童不宜多食。

IGA肾病患者不能吃李子，因为李子中含有大量的酸性物质。

最后要提醒大家的是，李子很好吃，但是也不能吃太多。

结论:通过以上介绍，你是否已经充分了解了与食用李子有关的禁忌？请牢记关于食物的真理。正确食用李子，有效吸收李子的营养，价值最高。希望今天边肖的介绍能帮到你。

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