口臭自查的方法有很多，可以通过自我感觉、亲近的人反馈或者医生检查来识别症状。具体方法如下:自我感知方法当你舔手背的时候，你会把唾液粘在手背上。正常唾液风干后无色
口臭自查的方法有很多，可以通过自我感觉、亲近的人反馈或者医生检查来识别症状。具体方法如下:
自我感知方法
当你舔手背的时候，你会把唾液粘在手背上。正常唾液风干后无色无味。如果你舔手背，闻到臭味，说明你有口臭，是口臭的一种。但并不准确，只能作为初步判断。
亲近的人反馈方法
通过直接询问亲近的人的意见来确定自己是否有口臭，但需要注意的是，一定要找亲近的人，因为如果你不太了解一个人，他也会因为感情而撒谎。
专业的鼻子测试。
该方法是口臭的客观评价方法之一，易于实施，更为准确。是辛苦的医生。
实验室测试方法
人工鼻、电子鼻等效果有待检验和确认的方法。详细的手术流程和需要做的准备，要咨询正规医疗单位的正规医生来确定。
每种方法都有自己的优缺点，最重要的是在专业人士的指导下选择适合自己的方法。在对口臭症状进行自我检查后，需要在专业人士的指导下明确病因，并对病因进行治疗，做到有的放矢，消除口臭症状。
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