吃鱼胶时有何禁忌吗(吃鱼胶时有何禁忌食物)

大家好，我是鱼胶爱好者。有没有新手朋友每次吃鱼胶都会有这个疑问:我阿姨来了，我可以吃鱼胶吗？我有高血脂。我吃鱼胶吗？我刚做完手术。我可以吃鱼胶吗？等等一系列问题。今天鱼胶爱好者就带大家来科普一下。吃鱼胶有什么禁忌吗？

针对不同人群女性

1.女性生理期不宜进食。

因为鱼胶促进血液循环，如果女性在生理期食用，可能会造成月经量多。

石肚赤嘴石池嘴

2.妊娠晚期

众所周知，孕晚期(7个月后)宝宝的生长速度一般都很快。这时候如果要补充营养，最好结合医院检查的结果。如果宝宝太小，可以继续吃口香糖。如果宝宝正常或者太大，不建议再吃，否则宝宝太大生产不了。

小孩

0~3岁儿童不宜吃鱼胶。

不是所有年龄段的孩子都能吃鱼胶~比如一个刚出生的宝宝，他身体的很多器官都没有发育成熟，尤其是胃的消化系统还不完善。如果他吃了鱼胶，可能吸收不了，甚至会适得其反，导致腹泻。所以不推荐鱼胶。

特别注意:0~3岁儿童不宜食用鱼胶，尤其是女宝宝。鱼胶胶原蛋白足够，容易造成女生早熟。5~12岁的孩子也要吃少量的鱼胶，每周一次，每次不超过15g~即可~

老年人

1.高血脂的人不要吃太多鱼胶。

中年人如果不注意，很容易患上“三高”。其中，我国高脂血症和高血压的患病人数常年居高不下。于是孝顺的儿女们就会买些补品给家里的老人吃，鱼胶自然就成了礼物。但由于鱼胶含有丰富的胶原蛋白，所以不建议患有高血脂的老年人吃这么多鱼胶，可以吃，但每次的量要控制在不超过10克，一个月吃的周期不要超过2次。

特殊情况

1、不能和凉性食物一起吃。

凝胶是平的，所以最好避免和一些生冷的食物一起吃，比如空白菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不要马上喝——一些冰镇饮料像汽水、冰水、冰淇淋，另外也要注意少吃或者不吃西瓜、梨等寒性水果，以免引起身体不适。

2、不能配啤酒和红酒。

吃口香糖和大量喝啤酒会产生过多的尿酸，从而导致痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织内，从而引起关节和软组织的炎症。

3.皮肤不好的人斋戒。

皮肤不好的人之所以不能吃口香糖，是因为口香糖中含有的蛋白质可作为过敏原，引起身体的过敏反应，如瘙痒、肿块，或使原有的皮肤病复发、加重。因此，皮肤科医生将海鲜作为病因之一，并要求部分患者禁忌。

吃口香糖引起的过敏性皮肤病多为类型|过敏反应，可引起平滑肌痉挛、血管舒张、通透性增加、血浆外渗、水肿、嗜酸性粒细胞增多。

4、感冒期间不宜食用。

人体感冒时，消化吸收功能很弱。此时补充胶原蛋白会增加肠胃负担，不利于胶原蛋白的吸收，所以最好等身体恢复后再吃。

5.痰多湿盛者

鱼胶太滋补了。所以痰湿壅盛的患者，如口腔粘腻，舌苔厚腻，都不适合吃鱼胶，否则可能会加重脾胃负担，导致原本就不适合的症状加重！！

6.吃鱼胶后不要马上睡觉。

很多朋友都喜欢晚上吃鱼胶，但是每次吃了鱼胶就匆匆就寝。长期这样吃鱼胶其实不好，因为:

①多余的蛋白质会转化为脂肪储存在体内，长此以往会使人发胖；

②营养物质不能被有效消化吸收。适当的运动有助于鱼胶的消化吸收，发挥功效。

7.吃鱼胶后不要马上喝茶。

鱼胶有温补的作用，而茶叶性凉，一般有一些解毒剂，所以建议吃了鱼胶一段时间后再喝茶。

说完了鱼胶的一些禁忌，我们再来了解一下鱼胶的吃法。1.鱼胶的最佳食用时间之外

上午7-8点和晚上10-11点，

注意最好不要吃空肚皮的鱼胶，因为早上醒来的时候，肚子是空肚皮，胃蠕动比平时快。食物在你胃里停留时间短，容易导致你体内蛋白质消化不完全，酶解不充分，不能被你的身体充分吸收，无形中造成浪费。

边肖建议，如果你早上吃鱼胶，那么空你可以在吃鱼胶之前喝点米粥。或者吃鱼胶的时候，加点面包干粮；或者添加一些粗粮如小米、大麦等。炖鱼胶的时候。尤其是胃不好的小伙伴，这样胃的负担更小。

当然，鱼胶也可以在两餐之间吃，或者晚上睡觉前一到两个小时吃，以获得最佳的吸收率。

鱼胶可以单独食用，也可以加入椰奶、豆浆、蜂蜜水或其他甜品中。味道很好，更容易吸收。

2、最好食用鱼胶补充剂。

最重要的不是一次吃很多口香糖，而是要有规律、适量的吃。人体每天吸收口香糖营养的有效范围是15-20g。日常美容滋补，坚持每天10-20g比较合适。如果是孕期，可以适当增加。吃完口香糖后3小时内不要喝茶！不要吃橘子！不吃白萝卜等。，破坏了口香糖的功效。

吃口香糖需要一个充分吸收营养的环境，这关系到效果。有的人吃20克只吸收1克，有的人吃20克吸收20克，效果相差20倍。不要小看这个。

后语

大家好，我是鱼胶爱好者，今天的分享就到这里。喜欢我的朋友可以转发给身边的朋友。喜欢并关注了解更多鱼胶！