三汁焖锅,声音洪亮,热气腾腾,酱香浓郁,味道鲜美。冬天吃真的很适合。今冬寒潮此起彼伏。又下雪了,气温又要降到零下10度了。这么冷的天我都不想去,下雪天我都没去健
三汁焖锅,声音洪亮,热气腾腾,酱香浓郁,味道鲜美。冬天吃真的很适合。
今冬寒潮此起彼伏。又下雪了,气温又要降到零下10度了。这么冷的天我都不想去,下雪天我都没去健身房。我就想让猫在家吃个焖锅。
三汁焖锅真的是火店。每次去商场路过焖锅店,都看到门口排队等桌子的人。不过,吃一次焖锅真的不便宜。吃过一次焖锅凤尾鱼,两个人花了两百块。
三汁焖锅的做法并不复杂。一百个人有一百种做法。家人不吃辣,家里做的时候不需要辣椒调味。酱料是做好三汁焖锅的关键。每个家庭都有自己的秘方。我试了几个食谱,感觉下面这个食谱比较适合我家的口味。酱料浓郁香浓,尤其是开锅的时候,香味一定让你口水直流,灵魂下咽。
三汁焖锅
材料:鲜虾10只、鸡翅12只、土豆1个、胡萝卜1根、葱1根、红薯1个、青椒半个、蒜1根、姜1根、香菜1根、植物油适量。
材料:洋葱伴甜面酱1勺,洋葱伴豆瓣酱1勺,六月鲜淡盐酱油3勺,味多美正品蚝油1勺,玉米淀粉1勺,糖半勺,料酒2勺,番茄酱2勺,酱油1勺。
制造过程:
1.准备好材料,鸡翅提前解冻洗净,大虾洗净待用。
2.在洗好的鸡翅里切刀口,放一勺料酒,一勺酱油,3片姜半小时入味。
3.土豆、胡萝卜、红薯去皮,切成滚刀块,洋葱切段,青红椒洗净,籽切段,大蒜去皮,香菜切小块。
4.将所有酱料放入碗中,搅拌均匀待用。
5、起锅,热锅的冷油,蒜,姜,翻炒至香,再放入葱翻炒至软。焖锅建议用平底不粘锅。最好有一定的深度,不然成分太多就装不下了。我用来做焖锅的锅刚刚好。
6.将土豆、胡萝卜、红薯翻炒2分钟。
7.加入半碗水,盖上盖子,小火炖3~5分钟。
8.几分钟后,打开锅盖,把鸡翅和大虾铺在菜面上,淋上调好的酱料,再加小半碗水。
9.盖上锅盖,烧开,转小火,焖15分钟左右。
10.15分钟后,加入青红椒块和香菜,再炖2分钟。
11.把准备好的焖锅直接端上来,不用端出去,是最合适的。人多的时候用陶瓷电炉加热,边吃边炖,或者做个涮锅。
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将蔬菜炖几分钟,使它们更美味,更容易烹饪。
虾仁最好不要开背,否则会变老,味道变硬。
一定要小火煨锅,不然容易粘锅糊锅。建议用平底不粘锅。
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