越喝水越渴的原因(为啥不喝水不渴越喝水越渴)

本文由森醇悦原创首发于头条号：森醇悦作者：玺茗

都说喝茶可以解渴，就像干旱的土地被雨露滋润一样，身心感觉更舒服。但是很多茶友反映，有时候喝完茶会觉得口渴。

喝完茶后感到口渴有六个原因。接下来，我们一起来聊聊这个话题。

一、自身原因:茶虽然是健康饮品，但不代表茶可以乱喝。如果不根据自己的体质来选茶，喝多了容易口渴。而当身体处于不舒服的时期，比如因缺水而感到口渴；喉咙有炎症，对茶汤反应强烈也会产生干涩感。

喝健康茶，喝健康茶，了解自己的体质，辨别茶制品的茶性，然后选择适合自己体质的品质有保证的茶制品。一定要避免劣质茶、霉变茶等喝后会让自己不舒服、不愉快的茶制品，如果身体不适，可以推迟几天喝茶。

二、内容:咖啡因有一定的利尿作用。当身体的水分输出大于摄入时，就会感到口渴和干燥。儿茶素与唾液中的粘蛋白发生反应，使唾液失去对口腔和咽喉的润滑作用，导致干燥。

所以喝茶要适量，什么都不过分。茶虽好，不可贪。喝多了或者喝多了身体会吃不消，不能以茶代水。科学合理的喝茶很有必要。

【/br/】三、用水不当:有些水本身质量差，杂质多，或者是强碱性水等。，而且茶汤喝下去会有一种干的味道。茶的本质是香，是水做出来的。如果没有水，就无法用茶来讨论。做茶之母，充分说明好茶还是要用好水冲泡的。冲泡水会直接影响茶汤的口感。山泉水可以用来冲泡，可以补充好茶。

四、新茶的火气还没有消退:新制茶叶的火气还没有完全消退。这时候喝多了会觉得口干舌燥。所以在这种情况下，建议将茶叶存放一段时间，等内热消散后再喝，这样就不会觉得口渴了。

【/br/】第五，茶汤温度高:茶汤不宜太热喝，会对口腔、食道、咽喉等造成一定伤害。同时也会造成口干的感觉。一般来说，喝茶的最佳温度在50℃左右，既能感受到茶汤的味道，又不影响身体健康。

第六，茶叶质量不好:茶叶本身有问题，要么是原料有缺陷，要么是工艺不过关，要么是存放无序，导致茶汤喝下去有口渴的难受感觉。

特别是一些无良商家在低档廉价劣质茶叶中非法添加工业香精、色素等化学添加剂，以次充好，以旧换新，获取更多利润。这些添加了化学添加剂的茶叶，长期饮用不仅会口渴，还会对身体有害。

所以买茶叶要走正规渠道，选择靠谱的商家，不要有错失良机的心态。

所以，在日常生活中，如果遇到越喝越渴的茶，先停止喝茶，客观分析原因。如果茶叶本身质量有问题，就不能继续喝；如果是自己的原因，可以适当补充水分，暂停喝茶，调节身体平衡。当然，口干的原因往往是混杂的，但一般来说，品质好、冲泡得当、体质和口感适宜的茶是不会有口干的。

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