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橄榄油功效作用(食用橄榄油的功效与作用)

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橄榄油精华可以从橄榄果实和橄榄叶中提取。富含脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量达88%以上。它容易被皮肤吸收，具有保湿、抗氧化、抗过敏、防紫外线和

橄榄油精华可以从橄榄果实和橄榄叶中提取。富含脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量达88%以上。它容易被皮肤吸收，具有保湿、抗氧化、抗过敏、防紫外线和抗菌的作用。可谓是最简单有效的护肤品。此外，橄榄油的美肤作用可通过食用实现，可用作胃肠药、涂抹药等。，抑制恶性胆固醇，同时增加人体必需的良性胆固醇。

橄榄油功效(橄榄油的外用功效和作用)

1号敷脸滋润身体

用温水洗脸，用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油敷在脸上。10-15分钟后，用热毛巾敷脸，最后用干毛巾轻轻擦拭。此外，橄榄油也可以用来滋润身体。沐浴后，在一杯水中加入一些橄榄油，混合均匀，涂抹在身体上，然后适当按摩，可以使皮肤更加光滑。

第二，除皱

要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油和少许芦荟胶。搅拌均匀后涂在细纹处，很快就会被皮肤吸收，细纹就会神奇消失。更方便的是，可以直接上妆，不用洗掉。

首先，将一个蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状。洗完头发后涂在头发上，等20-30分钟后再洗，会让头发更亮更顺滑。

第四，上妆和卸妆

上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，肌肤会变得明亮生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻松卸妆，即使是那些标榜防水的。

5号润春

睡前用热毛巾敷嘴唇，然后用沾有橄榄油的化妆棉敷嘴唇。这可以帮助每天涂很多口红的女性保养嘴唇。

6号足部保护

将海盐和橄榄油以2: 1的比例混合，涂在脚上，充分按摩，然后用毛巾擦干。

第七，减肥

只要记得每天早餐前喝两勺橄榄油，空就能得到理想的减肥效果。

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