一周前,也就是23号,华尔发布了腌制生姜的食谱,非常受欢迎。后来很多朋友说,按照这个食谱,也腌制了一些。粥特别好吃,酸甜的特别好吃。的确,这几天该吃嫩姜了,嫩姜
一周前,也就是23号,华尔发布了腌制生姜的食谱,非常受欢迎。后来很多朋友说,按照这个食谱,也腌制了一些。粥特别好吃,酸甜的特别好吃。
的确,这几天该吃嫩姜了,嫩姜不常见。最近,天气又热又潮湿。对抗这种天气,喝冷饮吹空曲子不一定管用。越是这样,脾胃越弱,皮肤适应高温气候的能力越差。一旦出门忽冷忽热,很可能中暑或生病。而且,过多的寒气积聚在体内,到了立秋,身体的不适就会加重。
所以,天气越来越热,要多喝热粥热茶。在养胃健脾的同时,通过出汗排出各种湿气和毒素,身体就会感觉舒服很多。这不,昨晚花花做了三大瓶腌姜,够一家人吃一个星期了。
姜炒其实更香。鸡鸭切成小块,用姜炖。味道和酸汤肥牛有点类似,只是酸味比较淡,开胃,可以开饭了。也有朋友留言要花,想知道姜是怎么做的。今天华尔给大家分享一个昨天刚做好的家常菜——黄秋葵姜炒鸡翅。
我们日常吃鸡翅的时候,经常会用烤箱烤或者做可乐鸡翅,但是都是整只鸡翅加工的。不知道你有没有试过。鸡翅切成两半做菜。鸡翅嫩滑,更容易入味,好吃。
[秋葵姜汁炸鸡翅]
我们需要准备八个鸡翅。
10秋葵
1个紫色洋葱
生姜6-7片
鱼露、蚝油、糖、盐、食用油
练习:
1.准备好需要的食材。
比炒大葱好吃的爆炒鸡翅,是用洋葱做的。一个紫皮洋葱,洗净切丝,用来使它变得又香又鲜。生姜切小块,秋葵切斜段,鸡翅洗净对半切开。
2.坐热油锅,加入少许食用油,放入洋葱丝炒香。
3.洋葱变软后,倒入鸡翅,加入1茶匙料酒,一勺鱼露和一勺蚝油。鱼露呈淡琥珀色,类似酱油,但味道更鲜。我喜欢在炸鸡翅和鸡腿里放一些鱼酱。颜色不重,味道鲜美。
4.加入没有配料的开水,烧开后倒入生姜。
5.盖上盖子炖7-8分钟,期间保持中火。
6.然后加入秋葵,尝汤,视情况加入糖和盐,收汁后关火。
这道菜配以酥脆的秋葵、糖醋姜和嫩滑的鸡翅,是炎热潮湿的夏天最令人享受的家常菜。
[鲜花]
资深原创美食作家
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球媒体权威克劳利为媒体人报名。
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等。
许多美食节目的特邀嘉宾
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