镇定剂医学名叫什么(医用镇定剂有哪些)

突如其来的疫情或多或少改变了我们所有人。

有些人发现自己没有吃够火锅，于是决定在疫情结束后出海捕鱼一个月。也有人发现在自由的表象下，自己是孤独的，于是决定疫情结束就结婚。......

越来越多的人发现自己远没有他们想象的那么健康——让人们担忧的不仅是肺活量的骤降，还有他们的睡眠健康。刷太多新闻，就睡不好；长期不运动，就睡不好；如果你晚餐吃得太多，你就睡不好。所以他们决定在疫情结束前解决这个问题。

然而，我们应该从哪里开始呢？

他们不是唯一被这个问题难倒的人。事实上，几乎所有深受睡眠问题困扰的人都问过自己这个问题。令人惊讶的是，他们中只有少数人会选择一有睡眠问题就去看医生。从小我们就被教育“有病要看医生，遵医嘱吃药”。为什么一提到睡眠，我们就开始逃避就医？

妖魔化的安眠药

因为长期的虐待、依赖、自杀等负面新闻。公众对安眠药的谈论几乎变得苍白无力。但是，不乱吃药是好事，需要的时候不吃药，甚至为了不吃药不去看医生，是彻头彻尾的坏事。

说到底，问题在于对安眠药的无知。无知滋生恐惧，恐惧导致反抗。了解了安眠药之后，你会发现，和所有的处方药一样，它既有作用，也有副作用。但如果能在医生的指导下对症下药，收益可能远远大于风险。

安眠药=镇静催眠药？

安眠药，镇静催眠药物的学名，属于中枢神经系统抑制剂，一种用于诱导和维持睡眠的镇静剂。它被称为镇静催眠药，而不是纯粹的催眠药，因为镇静剂和催眠药没有严格的区别。

镇静催眠药对中枢神经系统的作用有一个从量变到质变的过程:

小剂量时能使过度的兴奋恢复到正常，称为镇静作用；中剂量时能诱导、加深和延长睡眠，称为催眠作用；较大剂量时能解除骨骼肌强烈的抽搐，称为抗惊厥作用；大剂量时能使意识感觉消失，但易恢复，称为麻醉作用；中毒剂量时能使机能活动停止不易恢复，称为麻痹作用。

没有了。

理想的安眠药

传统的安眠药包括巴比妥类、苯二氮卓类和非苯二氮卓类。近年来，抗组胺药、褪黑素受体激动剂和食欲素受体拮抗剂也被用于治疗失眠，现在也被视为安眠药的一部分。

第一代巴比妥类安眠药由于安全性低，易产生耐药性和依赖性，很少用于治疗失眠。目前，我国临床上主要使用第二代苯二氮卓类和第三代非苯二氮卓类。遗憾的是，虽然与第二代相比，第三代安眠药在有效性、成瘾性和安全性上都有了很大进步，但成瘾性依然存在，嗜睡的行为也时有发生，比如梦游、睡觉开车、在没有完全清醒的情况下参加日常活动等。

所以，我们不得不接受一个事实，目前市面上没有理想的安眠药。

吃不吃

让医生决定。

对于许多人来说，在了解了安眠药的副作用后，他们对服用安眠药的担忧非但没有减轻，反而加深了。的确，一方面是睡眠延迟的问题，另一方面是潜在的昂贵的解决方案，这使得所有面临选择的人不得不问自己:安眠药，还是不？

好消息是，这个艰难的选择不需要我们来做，也不应该由我们来做。你不需要吃药。如果吃药，吃什么药是医生的事。在我国，使用镇静催眠药物治疗失眠的总原则一直是按需、间歇、足量，其中对药物治疗的顺序、调整和终止都有详细的规定。所以只要严格遵医嘱，就可以最大程度的避免副作用。

除此之外，如果你是患者，还可以从以下三个方面配合医生，将安眠药的副作用降到最低。

首先，摆正心态。用科学的态度对待安眠药。不要因为其副作用而敬而远之，也不要幻想药到病除。你要找出原因，对症下药。

其次，合理用药。遵医嘱调整用药；药物使用两周以上不能突然停药，症状减缓后应在医生指导下逐渐减量；使用苯二氮卓类药物时，要密切注意每种药物的禁忌症和副作用。如果有什么异常反应，要随时去看医生。在医生的帮助下，及时调整剂量或换药。

最后，多种疗法同时介入。消除不良睡眠习惯，积极采用药物治疗之外的其他方法，如认知行为治疗。坚持综合治疗，重建正常睡眠模式。

说到这里，你可能想问:除了药物治疗，哪里还能找到别的方法？

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