肾结石成因以及饮食禁忌(肾结石成因分析)

很多人都患有肾脏疾病，因为其中一些疾病会使患者局部感到明显的疼痛，尤其是肾结石。局部结石增多，积累产生炎症，可能引起反复疼痛，排尿时疼痛更明显。这种病的危害很大，所以要尽快了解病因是什么，远离危险因素，保持身体健康。

1、连续饮水不足。

肾结石的出现可能与长时间得不到水有关。水是生命之源。每天喝足够的水，可以加强新陈代谢，促进血液循环，使身体积累的有害物质排出体外。如果尿酸、草酸、钙不断堆积，但没有补充足够的水分，那么就会产生结晶，导致肾结石。所以要懂得喝水，科学补水，改善肾功能才合适。

2.错误的饮食

肾结石的发生与饮食错误有关，如果没有选择合适类型的食物提供营养，也会加快病情。有些人吃了很多高嘌呤食物，容易产生尿酸。高尿酸指数得不到积极控制，尿酸盐结晶不断堆积。除了痛风患病率高，尿酸肾结石也会出现。此外，食物搭配不正确。补钙时吃富含草酸的食物，会形成草酸钙，引起肾脏疾病。合理饮食也是必要的。

3.长期缺乏锻炼。

长期缺乏运动，卧床时间过长，也可能加速肾结石的到来。肾脏是身体的重要器官。要保持良好的机能，就要加强运动，身体的循环要正常，新陈代谢速度要加快，使积累的代谢废物和有害物质排出体外。如果长期运动量不足，除了体质下降外，还有发胖的可能，代谢能力会降低，使一些结晶物质不断堆积。浓度过高会产生结石。

4.身体异常的新陈代谢

代谢异常，病情发展不加治疗，也可能导致肾结石。肾结石的发展过程比较复杂，很多不利因素会使尿液中的晶体物质浓度升高，溶解度降低，最后达到饱和，从而导致结石。而那些皮质醇增多症、糖尿病或甲状旁腺功能亢进的患者，是发生这种疾病的高危人群，需要及时处理健康问题，预防其他疾病。

5.遗传因素。

肾结石的出现有很多原因，包括遗传因素。如果家族中有很多人患有肾结石，即使目前没有疾病，其他相关的人也要引起重视。通过定期体检，坚持良好的生活习惯来降低患病率。否则因为遗传因素，患病几率会比一般人群高很多。#医学会媒体超级联盟# #微风项目#

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