春回大地,万物复苏,呼吸着春天的气息。感受春天的温度,品尝春天的味道。“春天的食材往往是一年中最新鲜的。虽然现在任何季节都可以吃到新鲜的蔬菜,但是大棚里种出来的
春回大地,万物复苏,呼吸着春天的气息。
感受春天的温度,品尝春天的味道。“春天的食材往往是一年中最新鲜的。虽然现在任何季节都可以吃到新鲜的蔬菜,但是大棚里种出来的蔬菜是不能和春天春雨滋润的蔬菜相比的!而且有些菜是春季特有的品种。如果你错过了他们,你还得再等一年!生菜炒牛肉片
材料:生菜500克,牛肉200克,酱油1勺,料酒15克,干辣椒2个。
工作方法
1.将生菜去皮,切成丝。牛肉洗净,切成薄片。剁碎干辣椒。
2.牛肉片用酱油和料酒浸泡半小时左右。
3.锅里倒油,烧热,锅里放入牛肉片,大火翻炒1分钟左右。
4.从油锅里捞起牛肉片备用。
5.将生菜丝和干辣椒倒入锅中翻炒2分钟左右。
6.把炒好的生菜放在盘子里,把牛肉片放在生菜上面。
生菜炒鸡蛋
材料:
生菜、大蒜、鸡蛋、红辣椒、盐、料酒
练习:
1.生菜去皮切丁,红辣椒和蒜瓣分别切丁。
2.鸡蛋打入碗中,加入适量盐和少许料酒,打成蛋液。
3.锅中倒入适量油,烧热,倒入蛋液,煎熟,备用。
4.锅里再倒一点油,炒蒜瓣,生菜丁炒一会儿,然后放入红椒丁,加点盐,翻炒几下。
5.然后加入一点开水,继续翻炒,炒到水基本干了,倒入煎好的鸡蛋,翻炒均匀,然后出锅。
山药生菜炒木耳
配料:生菜、干木耳、山药、盐、食用油、水、温水。
练习步骤:

第一步:山药去皮,洗净,切片。

第二步:将山药放入150克水中,以防氧化。

第三步:生菜去皮洗净。

第四步:将生菜切成片。

第五步。将黑木耳用250克温水浸泡。

第六步,泡发木耳,去老根,洗净备用。

第七步:热锅加热油。

第八步,先将山药生菜倒入

第九步,翻炒均匀。

第十步。倒入木耳,撒上盐。

步骤11,再次翻炒均匀。

第十二步:加入100克水,大火煮。

第十三步:煮开后,收集汁液,即可食用。
生菜丝
凉拌生菜丝是一道美味的菜肴。
主要原材料
莴苣
辅助材料:
豆芽、胡萝卜
工作方法
原料:绿色生菜
辅料:豆芽、胡萝卜
调料:胡椒粉、醋、盐
制作:
1.青莴笋叶,去皮,洗净,沥干,切成细丝;胡萝卜去皮,洗净,切成细丝;豆芽洗净。
2.锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,放入胡萝卜丝和豆芽,焯水一分钟,捞出浸泡在冷水中,彻底冷却,捞出沥干。
3.锅中倒入两大勺油,加热至五成热,倒入一把花椒粒,小火煎至花椒粒颜色变深时关火,滤出花椒粒,留下花椒粒油。
4.将生菜丝、胡萝卜丝、豆芽放入大碗中,先加入适量香油和两茶匙花椒油拌匀,再加入米醋、盐、味精拌匀。五花肉炒生菜
材料
五花肉(尖)1份、生菜1棵、胡萝卜半根、芹菜、蒜苗、蒜头、姜。
五花肉炒生菜
1/5
五花肉用面粉和盐里里外外洗三遍,加几片姜,放入沸水中煮三到五分钟。有的变白了再拿出来。
2/5
用刀把五花肉最厚的一段切下来,也就是肚尖。(附在肠子一端,长约十二厘米)
3/5
生菜切片,胡萝卜切丝。
4/5
将大蒜等辅料切段。(也可以加一两个红辣椒)
最后一档
将五花肉放入热油中翻炒1分钟。炒蒜苗等。配生菜和胡萝卜,最后加入前面的五花肉,加入适量的酱油,胡椒粉和盐。稍微勾芡,取出平底锅装盘。(注意整个五花肉翻炒不超过4分钟,即1+3分钟)生菜炒虾仁。
做法:生菜1棵、刀额新对虾150g、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、盐4g、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤匙、淀粉1茶匙。
具体如下:生菜洗净,剥去老根,切成1厘米的小方块;刀额新对虾将鲜虾去壳、去头、去尾,用料酒、盐、生粉腌制片刻;青红椒切圈;大蒜切碎,放入锅中,煸炒虾仁(虾仁在锅中一变色,立即关火,保证虾仁鲜嫩),盛起,锅内留底油,煸炒蒜和姜,煸炒生菜丁,煸炒青椒,将生菜丁放入锅中煸炒至深绿色,加盐和味精调味,关火, 并且最后放入虾,利用锅内剩余的温度将两种口味结合起来(虾最后如果你不知道每天吃什么,请关注我,每天和你分享美味。 每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多热爱美食的人一起分享。
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