胳肢窝出汗多是什么原因(胳肢窝出汗有异味怎么处理)

在炎热的夏天或者高温下出汗是很正常的，但是如果你待在空房间，即使在安静的状态下也会出汗。这个时候，你要警惕疾病的来临。

需警惕哪些异常出汗？

1.我额头上的汗水。

额头总有很多汗，说明肝阳上亢。这类人需要保持平和的心态，不要因为琐事生气，保证充足的睡眠，否则会造成肝阳上亢或者阴虚。也可以用枸杞泡茶，可以达到平肝的效果。

2.头上冒汗

它是阳聚集在头部的地方。如果头上汗多，身上无汗或汗少，说明阳弱，或者胃火旺盛。但孩子头上出汗是正常的，因为他们的新陈代谢旺盛。平时要保证充足的睡眠，多吃蜂蜜山药、大枣或茯苓等有温补作用的食物。

3.出汗的鼻子

如果鼻子总是莫名其妙地流汗，说明肺气不足，必须补肺气，这也是免疫力低下的症状。业余时间抽出5~10分钟，双手拍打双腿，定期按压双腿左右两侧，因为这是肺经分布的位置，定期的拍打刺激可以调理肺经。

4.脖子出汗

颈部汗腺少，但经常出汗要警惕内分泌失调，否则体内可能有湿热。因为湿粘会使人体的气机不畅，导致上身或颈部以上出汗。这类人要调整饮食，多吃含优质蛋白质的食物，每天保证足够的水分摄入，多运动调节内分泌。

5.腋下出汗

腋下有很多汗腺，特别容易出汗。但汗腺分泌过多，有气味，说明最近吃了太多种类的食物，如韭菜、葱、姜、蒜、葱等。如果汗腺过大，就要进行激光治疗。在此期间，保持清淡饮食，多喝温水，多吃时令蔬菜和水果。

6.手脚出汗。

一般在孤独、激动或情绪紧张的时候，手、脚、心都会不停地出汗。从中医的角度来说，这是脾胃湿热，血虚的症状。每次饭后按摩腹部，顺时针逆时针按摩65次。同时，要控制每天的食量。不能吃生冷食物，每餐吃7-8分饱即可。

7.胸部出汗

胸部经常出汗是脾胃不和的症状，说明血液循环缓慢，氧气输送不畅。这类人要保持平和的心态，远离生冷油腻的食物，保持适度的运动，比如打太极拳或者慢跑，可以缓解压力，调节不良情绪。

8.入睡后出汗

入睡时出汗，醒来时止汗，中医眼中称为盗汗。这类人常伴有心烦、咽干、手足发热、面部潮红等。，这是阴虚的表现。平时可以多吃滋阴的食物，如雪梨、百合或蜂蜜，少吃或不吃葱、羊肉或狗肉等热性食物。

9.浑身冒汗。

当他们处于安静状态或轻度活动时，他们会大量出汗。这类人往往伴有身体虚弱、食欲不振、易感冒、声音低沉等症状，都是气虚的症状。多吃山药、狗肉、牛羊肉或豆浆，缓解气虚。

技巧

你必须区分你是病理性出汗还是生理性出汗。如果莫名其妙的出汗，需要去医院检查。同时要多锻炼身体，增强体质，改善气血不足。

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参考资料:

1.异常出汗可能是严重疾病的征兆。医学和食品参考。2017-05-11

2.“异常出汗不可大意，四种情况可能是病情严重的征兆，不能再忽视了。”Pa姐减肥。2018年12月18日

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