肝病治疗(肝病怎样治疗)

27岁，本该是大有作为，感受人生的年纪，但阿杰却不幸被查出肝癌。

阿杰是一家互联网公司的产品经理。他通常忙于工作，并且经常承受巨大的压力。熬夜加班是常事。

上周阿杰感觉自己的疲劳越来越严重，工作经常出错，什么都做不好，浑身不舒服，于是请假去医院检查。报告出来后，显示阿杰肝功能异常，因为阿杰本人是乙肝病毒携带者。但他这几年疏于检查，身体状况发展到什么程度他也不知道。

进一步的检查让阿杰慌了，他被确诊为肝癌晚期！得知结果的阿杰泪流满面:我之前那么努力是为了什么？！

一、乙肝是否会发展成肝癌？

世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了最新的2020年全球癌症负担数据。肝癌新增发病率排名第五，新增90.6万例。然而，在中国，肝癌也占了发病率的前五位，2020年新增182，000例。

肝癌一般发生在50岁以上的乙肝患者，我国95%以上的肝癌患者都有乙肝，部分还有丙肝。

据估计，中国有近9000万乙肝病毒携带者，其中约2800万为乙肝患者；丙肝感染者约760万人，其中丙肝患者约456万人。我国乙肝、丙肝患者数量仍居世界第一。

真实的数据告诉我们，我国约90%的肝癌患者有乙肝病毒感染背景。那么，乙肝离肝癌有多远？

乙肝病毒是肝癌的重要杀手。流行病学家已经发现，大多数乙型肝炎流行的地区肝癌发病率很高。通过对肝癌患者血液的研究发现，95%的患者有乙肝病毒感染的证据，10%左右的患者有丙肝病毒感染的证据，部分患者同时感染两种肝炎病毒。

肝癌患者大多感染乙肝病毒，患慢性乙肝，进一步发展为肝硬化，最后患肝癌，形成“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲。

但是，没有必要恐慌。肝癌和乙肝确实有关系，但乙肝不是导致肝癌的唯一因素。而且乙肝与癌症关系的发现，某种意义上也告诉了我们预防肝癌的方法之一:接种乙肝疫苗。

当然，接种过乙肝疫苗并不代表不会发生肝炎。即使接种疫苗后，仍然需要定期体检和乙肝筛查。肝癌的特点是起病隐匿，大多数患者确诊时已是肿瘤中晚期。所以乙肝患者一定要定期体检(3-6个月一次)，了解自己体内乙肝病毒的状况。如果能在早期发现肝脏异常，也能及时明确是否需要抗病毒治疗。

二、这届年轻人的肝，都不太好

近年来，肝病越来越频繁地出现在我们身边，受影响的人群也越来越年轻化。以脂肪肝为例。以往发病年龄多为40~50岁。现在，越来越多的20~30岁的年轻人被诊断为脂肪肝。2019年的数据显示，脂肪肝患病率高达27%！已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，甚至儿童脂肪肝也不断出现。

正常人的肝脏组织只含有少量脂肪。当肝脏内脂肪堆积过多，超过肝脏重量的5%或50%以上的肝细胞发生组织学上的脂肪变性时，可称为脂肪肝。脂肪肝的形成与饮食习惯和生活方式密切相关。年轻人之所以患脂肪肝，大多是因为饮酒过量、节食减肥、缺乏运动、经常熬夜等原因造成的。

哪些因素可能损害肝脏健康？

1.不健康饮食

盲目节食减肥会导致人体营养不良，这种情况的发生也会影响人体的内脏器官功能。长此以往，还会导致肝功能受损，从而增加脂肪肝的风险。

喝酒

喝酒对肝脏的伤害最大，过量饮酒最容易造成肝功能损害。酒精会影响肝脏的新陈代谢和排毒，久而久之会增加脂肪肝的发生。

3.精神性应激

压力不仅容易导致精神疾病，还会导致身体异常。大多数肝病患者都有一些心理健康问题。烦躁、抑郁、紧张等负面情绪如果不能及时释放，就容易在体内产生有害物质，而这些有害物质又会刺激肝细胞，容易导致肝气郁结、肝火过旺，从而影响肝脏健康。

4.负载工作

过重的工作量常常使人废寝忘食，容易发生消化道疾病。但对胃的损害不仅限于胃本身，还可能导致多种功能的失调，肝损伤就是其中之一。

熬夜

熬夜已经成为年轻人的普遍现象，睡眠质量不好会影响肝脏在夜间的自我修复，导致肝脏血流量不足。经常睡眠不好的人比其他人更容易患脂肪肝。

三、肝好不好，身体会提醒你

肝脏虽然摸不到，但是如果有异常，其实仔细观察身体的变化，就能发现一些东西:

食欲不振

肝脏也是消化器官之一。当肝脏出现问题时，会直接导致消化功能障碍。一般肝病患者会伴有食欲下降、恶心呕吐等症状。

容易疲倦

肝脏也是人体重要的代谢器官，碳水化合物、蛋白质等物质都需要通过肝脏进行代谢。这些物质是人体活力的营养来源。如果肝功能不是很好，身体不能及时供给能量，就会感到力不从心，容易疲劳，根本无法集中注意力。

面色发黄

肝属木。如果肝气过盛，就会出现肝郁气滞、面色发黄、眼睛虹膜发黄等现象。

乱发脾气

中医认为，肝的好坏会影响人的脾气。一般来说，肝火郁结导致头晕疼痛，人容易心烦。

四、养肝莫求快，牢记养肝五步法

肝脏一旦受损，会对人体产生多方面的影响。解放军总医院第五医疗中心中医肝病科主任王建议，平时要注意保养肝脏，牢记养肝五步法:

养肝第一步:充足睡眠

而青少年和中年人每天至少要保证8小时睡眠；60岁以上的人应该睡7个小时左右，80岁以上的人应该睡9个小时。

养肝第二步:护眼

中医认为，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康与肝功能密切相关。，“远视伤血”，容易使肝血不足。

养肝第三步:适量饮酒。

乙醇和乙醛可反复引起肝细胞的脂肪变性、坏死和再生。所以，想要养肝，就要戒酒戒酒。

养肝第四步:合理膳食。

胡萝卜、菠菜、西兰花、黑木耳、荠菜、蘑菇、百合等蔬菜营养丰富，能养肝。应该经常经常吃。

养肝第五步:心态平和

如果肝郁，易怒的人就会出现肝气过盛，肝阳上亢的情况，所以不要让自己的身体积累太多的负面情绪，要找一个合适的渠道表达出来。

简而言之，肝脏是我们人体的重要器官。肝脏一旦受损，也会影响全身，所以平时注意护肝很重要。但是，养肝并不是中老年人的开始。减少对肝脏的伤害也是年轻人养生的第一步。#谣言零零计划# #健康之星计划# #肿瘤科学资格#

参考资料:

[1]“中国乙肝、丙肝患者数量世界第一，博鳌亚洲论坛聚焦消除肝炎危害”。健康时报2021-06-05

【2】“全国爱肝日专家给出的春季养肝五步法”。科技日报. 2021-03-18

未经作者许可，禁止复制。