半月板磨损怎么保养恢复(半月板怎么修复快)

半月板损伤是一种非常常见的运动损伤。一般来说，损伤分为轻、中、重三个程度，不同程度的损伤区别对待。受伤后要及时判断受伤程度，然后对症治疗。当然，这些都需要专业的医生来判断，我们自己无法判断。

半月板三度损伤10年了还能治好吗？

其实按照毕业来说，半月板三度是最严重的。可以说半月板损伤的裂缝已经突破到关节面，如果更严重的话，可能会进一步磨损软骨。如果已经受伤十年，可以说这个伤可能是半月板损伤以外的。

我们需要做的第一件事是评估病情。我们需要做的是拍个x光看看关节的力线，再做个关节的核磁共振看看里面还有什么结构。体检也很重要。要专业的看关节的功能，稳定性，活动度。

只有综合以上所有情况，才能制定出具体的治疗方案，因为不同的伤，关节不一样。如果只是半月板损伤，可以通过微创手术治疗。

半月板三度损伤适合哪种运动？

按照分度，半月板三度损伤最严重，磁共振上显示，即其损伤的信号已经突破关节面。这个时候半月板撕裂的口子比较大，可能经常不稳定。可能是在运动的过程中，会在关节内部运动，有时候会卡住关节。如果没有卡住，还会继续动，还可能造成软骨擦伤，常伴有关节疼痛。其实这个时候的活动对膝关节是一种损伤。

所以一般三度半月板损伤，建议通过手术修复，使其完整稳定，康复后再做运动。这对膝关节是一个很好的保护，否则非常容易损伤膝关节。

半月板三度损伤是最严重的损伤，需要及时就诊，才能更好的处理。受伤后，我们需要时间来调理，而不是立即治疗。期间要多休息，保护受伤部位，养成良好的生活习惯，均衡饮食，让伤者更好更快的恢复。#医学协会超级媒体集团#

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