空腹可以吃饭吗搞笑回复(空腹可以吃饭吗这个梗类似的梗)

立正！

空在肚子里就能吃。

但是并不是所有的东西都适合吃。

空在腹部。

尤其是长时间腹痛之后空。

体内血糖浓度低。

而且不能随便吃。

今天就来聊聊。

空有腹部的时候要注意的事情

空腹部不宜吃这些。

糖果

人体长时间不进食，体内血糖浓度处于较低状态。吃糖补充不了血糖。因为糖果是酸性食物，空吃进肚子里的糖会破坏体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对身体不好。

清凉饮料

空在肚子状态下喝各种冷饮会刺激肠胃挛缩。长时间这样的刺激，容易诱发肠胃疾病。如果女性在经期喝冷饮，也会引起月经紊乱，导致痛经等。

咖啡

空腹部饮用原本具有刺激性的咖啡，容易造成“胃气损伤”，会影响肠胃功能的消化吸收。严重时会导致胃溃疡。因此，胃溃疡和十二指肠溃疡患者尤其要避免空腹咖啡。而且空在腹部时，肝脏的能量供应不足。在空腹部喝咖啡会增加肝脏的负担，对肝脏有害。

茶

早上起来，空喝下腹的茶，茶会直入腹部，稀释胃液，降低消化功能，容易引起胃炎。严重的还会引起头晕、心慌、手脚无力、精神恍惚等症状，有害健康。

大蒜

空腹部吃大蒜，大蒜中的大蒜素会刺激胃黏膜和肠壁，容易引起烧心和胃部痉挛，影响肠胃消化功能。

荔枝

富含果糖的荔枝会刺激胰岛素的分泌，胰岛素会被毛细血管吸收，变成葡萄糖。如果吃多了，果糖就很难转化为葡萄糖，体内的葡萄糖就变少了，所以就会出现低血糖的症状。空腹部吃荔枝会加重这种症状，容易引起头晕等现象。

空腹部不能乱吃除了

你还应该注意以下事项。

空腹部不适合洗澡。

洗澡的时候需要消耗身体的能量。在空肚子的状态下，你的身体没有太多的能量可以提供。另外，水温会使你的血管扩张，浴室里的空气体不流通，容易导致大脑供血不足，头晕甚至昏厥。对于低血糖的人来说，容易导致血糖严重降低，诱发头晕、颤抖等低血糖症状，严重的可导致低血糖休克。

空肚子里开车不可取。

人在饥饿状态下，血糖会下降，容易发生低血糖。脑组织也会因供血不足而出现头晕、全身乏力、注意力不集中等症状，应急反应能力下降。所以空肚皮驾驶更容易造成交通事故，建议不要空肚皮驾驶。

空腹部不宜剧烈运动。

经过一夜的休息，体内的能量消耗的差不多了，体内的血糖浓度就低了。此时，如果我们不吃任何东西就去运动，我们将不得不消耗大量的能量，血糖浓度会更低，大脑会因缺乏动力而感到疲劳，人会感到头晕和虚弱，有些人会脸色苍白，出汗。如果继续下去，你会神志不清，甚至昏迷。

空注意吃到肚子里。

空怀孕时不该做的事

也记住这一点。

来源:健康中国头条、网络综合

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