内容:62岁老人冬天半裸多年，他坚持了23年。当别人都裹着冬装跳广场舞的时候，他只穿短裤半裸健身。他的勇气可嘉，带领路人围观练魔鬼肌肉。62岁的张雨晴是个神人。这个冬天，当别人裹着冬装在跳广场舞的时候，他只穿着短裤，半裸着健身。他的勇气可嘉，很多安康市民都称他为“健身哥”。2.锻炼地点的选择不要在烟雾弥漫、空气污浊空的庭院里。应选择阳光充足、有遮挡的地方锻炼(有雾时不宜在室外锻炼)。如果选择室内运动，要注意通风，保持室内空空气清新。3.锻炼项目的选择根据自身条件选择适合老年人的锻炼项目，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等。另外需要注意的是，运动前一定要做好准备活动，比如拉伸、弯腰、下蹲等。，否则容易造成扭伤、磕碰、骨折等。
作者介绍:
62岁的张雨晴是个神人。这个冬天，当别人裹着冬装在跳广场舞的时候，他只穿着短裤，半裸着健身。他的勇气可嘉，很多安康市民都称他为“健身哥”。
张雨晴出生于1953年。他10岁时，父母双亡。他是两个哥哥养大的，从小受了很多苦。
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