降尿酸食物排行榜(降尿酸食物一览表图片)

痛风是很多人都会害怕的疾病。主要原因是尿酸过高。有医生表示，痛风患者虽然吃药，但如果在饮食上不加以控制，病情只会越来越严重。

加重尿酸的食物有哪几类？

1.炖肉还是红烧肉

炖肉、红烧肉往往含有大量脂肪，不利于肠胃吸收，导致大量胆固醇进入血液，影响人体血压。而且这些油腻的食物往往会影响人体的酸碱平衡，刺激排泄系统，产生大量尿酸，引发痛风。

2.火锅

很多人喜欢吃火锅，但是痛风患者一定要控制好自己的饭量，因为火锅中含有大量的动物内脏、蘑菇、辣椒油等。这些食物中含有丰富的嘌呤物质，导致人体内嘌呤增加，引发痛风。

3. 茶

浓茶、咖啡等含有大量多酚类物质，可能会刺激皮肤，影响人体酸碱平衡。痛风患者如果经常喝浓茶、咖啡，往往会影响人体的尿液分泌，破坏离子平衡。

4.酒精

痛风的主要病因是高尿酸，而过量饮酒往往会促进尿液的分泌，产生大量尿酸，增加痛风急性发作的概率。而且酒精容易导致体内乳酸堆积，尿酸进入血液。如果血管里出现沉淀物，很容易堵塞血管。

痛风患者的饮食原则是什么？

1.少吃酸性食物。

痛风患者常有嘌呤代谢紊乱，尿酸明显偏高。如果患者经常吃酸性食物，不利于恢复。所以要注意，平时要多吃碱性食物，然后补充足够的钠离子和氯离子，帮助调节人体的酸碱平衡。

2.控制碳水化合物的摄入。

痛风患者补充蛋白质时，应以植物蛋白为主，尽量不吃动物蛋白。如果出现痛风症状，消化系统功能下降，容易导致食物堆积，影响消化吸收效率。平时不要喝酒，不要吃海鲜，以免这些食物对内脏的刺激。

3.采取“三低一高”的原则

痛风的症状往往是由高尿酸引起的。此时要注意饮食的调整，保证低嘌呤或无嘌呤饮食，避免高热量食物的摄入。平时要多吃盐少的食物，多补充水分，有助于调节水盐，维持正常的酸碱平衡。

以上内容介绍了会加重痛风的食物种类以及部分痛风患者的饮食原则，希望可以帮助您通过饮食来调理痛风的症状，从而促进身体的恢复。痛风症状往往是由高尿酸引起的，所以患者平时应尽量避免酸性食物。

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/279000.html