苹果如何省电待机时间长(苹果如何省电设置方法)

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iPhone经常被吐槽的问题是信号差，续航差..................................................................................................................................................................

事实上，无论你使用的是电池健康度已经下降到80-90%的旧iPhone还是新iPhone，都可以通过一些设置和注意事项让iPhone的电池更加耐用。

以个人实际使用情况为例。我入手的时候拿到了iPhone 13，已经用了123天了。电池循环次数为180，但系统的电池健康状况仍然显示为100%，电池分析显示为101%。

开启低电量模式和深色模式

必要时，低电量模式是延长电池寿命的最直接方式。但在这种模式下，系统邮件App获取、后台App刷新、自动下载等功能都会暂停。

另外，手机的性能会被限制在原来的60-70%，但只要不是太旧，不会有太大影响。对于推广自适应刷新率的iPhone 13 Pro和Max，屏幕刷新率也会限制在60Hz。

可以在设置>:电池”中设置，不过还有一个更方便的方法，就是在控制中心快速开启低电量模式。但是，您需要设置>:控制中心”，添加低功耗模式。

另外，除了低功耗模式，其实有机发光二极管屏的iPhone X/XS和iPhone 12/13系列开启黑暗模式后会更省电。但是不建议在室外或者光线明亮的时候打开。

调整自动亮度调节和自动锁定时间

在设置>中:可以在电池中看到每个App最近24小时或10天的电量使用情况。如果发现“主屏幕和锁屏”的比例较高，建议调整自动锁屏的时间。

可以在设置>中设置:“显示亮度”中的“自动锁定”修改屏幕不被观看或使用时自动消隐的时间。

虽然理论上最低的30s会是最省电的一个，但是对于大部分用户来说可能不够用，所以建议选择1分钟的选项。

另外，iPhone上默认开启自动亮度功能(“设置>:辅助功能>:并显示文字”)，可以根据环境光线自动调节屏幕亮度。虽然会在一定程度上影响续航，但不建议手动关闭。

修改/关闭后台应用刷新

根据苹果的帮助文档，关闭后台App刷新可以在一定程度上省电。但是，关于这个功能，众说纷纭。比如有的用户觉得关闭后会影响消息推送(提醒后进入微信仍需加载)。但实际测试后开启还是关闭，差别不大。

但是也有一些潜在的有影响的使用场景，比如玩游戏，看视频。理论上，打开后台App刷新可以避免游戏中途返回微信消息后需要重新加载游戏，或者视频窗口突然退出的问题，但考虑其他因素后可能效果不佳。

“设置>:一般可以找到“后台App刷新”的相关设置。可以选择开启可能有影响的app(游戏、视频、社交软件)，其余的建议直接关闭。

修改消息通知方式

对于每个用户来说，手机上可能会安装几十个甚至上百个第三方app。如果不限制这些app的通知，你大概每小时会收到十几条不相关的消息。一方面可能会分散你的注意力，另一方面可能会因为频繁亮屏而降低你手机的续航时间。

目前苹果的通知提供了即时提醒、不提醒和定期提醒三种选择。定时提醒/通知汇总其实是iOS15中增加的一个功能。可以尽量不打扰，避免错过一些有趣有用的消息推送。

定期提醒的App推送内容会以静音通知的方式进行汇总，用户也可以设置在指定时间推送这些内容(非静音提醒)，也就是通知汇总。

一般来说，像微信、钉钉这样的消息一般都是即时推送，而一些资讯、新闻和一些无关的app可以设置成定期提醒；一些平时基本不需要的工具、游戏，或者app，可以选择不通知。

修改定位权限

在新版iOS系统中，位置服务对电池的影响并没有表现出来。但是从以往的经验来看，基于位置的服务/权限肯定会影响手机的续航。所以需要针对不同的app设置不同的权限，这样可以在一定程度上减少隐私泄露，延长手机的续航时间。

iPhone的位置服务和前面提到的通知类似，提供“始终”、“从不”、“使用中”三个选项(部分增加了下一次查询的选项)。

“查找我的iPhone”是必填设置；绝大多数像日常使用的app都可以设置为“使用app时期”；一些同样不相关的app或工具可以设置为“从不”。

需要注意的是，部分app中还有“精确定位”的选项，一些外卖或地图导航软件需要小心关闭。

避免在高温/低温环境使用

苹果在官方帮助文档中提到了iPhone等电子设备的理想温度范围。或者温度过高或过低都有可能永久性损坏电池容量，进而单次电池寿命下降。避免温度过高。不能忽视的两个场景是玩游戏和充电。这时候iPhone的锂电池会因为快速充放电而温度升高。

所以有条件的话，尽量避免一边充电一边频繁玩游戏，而日常刷微博、吃瓜、回消息、看视频影响不大。

避免过度放电

除了以上的设置和注意事项，避免过放其实是最重要的一条。过度放电还会对iPhone的锂电池造成永久性损伤，从而间接降低iPhone电池的健康程度，单次充电后的电池寿命也会降低。

所以，最好的办法就是随时充电，避免手机完全没电或者电量不足10-20%。

总结

手机里的锂电池是消耗品，随着使用时间的增加，电池寿命肯定会降低。用户能做的就是通过一些方法和注意事项来延缓电池寿命衰减。手机电池不耐用时，更换新电池，基本可以恢复到原来的续航水平。

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