吃生洋葱，我没有白质的毅力，但这道Aauto更快的配菜同样有效，味道更丰富，配料更丰富，色香味俱佳。
由程程一人食
用料洋葱 1个白糖 1小勺米醋 1汤匙生抽 1勺盐 1茶匙辣椒油 1茶匙鸡精 1茶匙青红椒 2个香菜 适量花生米 适量做法步骤
1.洋葱切丝，加盐和白醋，用清水浸泡10分钟，然后控水晾干。
2.加入青红椒、木耳、花生、盐、香菜、白糖、酱油、鸡精、辣椒油，拌匀，装盘。
3、好吃且热量低
小贴士
注意切洋葱。一不小心就会哭。但是每次你想切洋葱的时候，都要把脸转开，用水沾一下刀，戴上口罩。小伙伴们，你们有什么招数吗？
洋葱的营养功效
洋葱性温，味甜。它具有祛痰、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫的功效。洋葱提取物还具有杀菌作用，可以改善胃肠张力，增加消化道分泌。
消毒
洋葱的辛辣味可以抵御感冒、流感病毒，并有很强的杀菌作用。
2.促进消化
可用于治疗消化不良、食欲不振、消化不良。
3.降低血压和血脂
经常食用对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有保健作用。
4.防癌、抗癌、延缓衰老
洋葱中含有的抗氧化剂增强细胞活力，抗癌抗衰老。
5.补钙
有助于增加骨密度和预防骨质疏松症。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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