10岁身高体重标准表男(10岁身高体重标准表男女)

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现代人对形象的要求越来越高。整体形象不仅包括好看，还包括对身高更严格的要求。所以，孩子的发展在家长眼里越来越重要。

在这个颜值当道的时代，身高似乎比不那么多变的脸更好控制，所以很多家长会更加关注孩子的身高。

人生漫长几十年，身高的成长时间却只有短短十几年。在孩子生长发育的关键时期，家长一定要注意孩子的身高。

当前儿童不同年龄的身高标准

每个年龄段的孩子有多高？对于处于发展关键期的孩子，不同年龄段有一个通用的参考标准。

在最新的儿童身高标准中，男孩1岁时平均身高达到76.5cm，3岁时达到96.8cm，10岁时达到140.1cm，172.7cm18岁的时候。

女生平均身高1岁时75cm，3岁时95.6cm，10岁时140.1cm，18岁时160.6cm。

对比这个身高发育标准表，家长们看孩子的身高是否“合格”？肯定是“几家欢乐几家愁”。

10岁是孩子发育的“分水岭”，身高达到这个数才算达标

从1岁到18岁，孩子都处于身高发育的过程中。在这个过程中，10岁是发展的“关键点”，也是“分水岭”，起着承上启下的作用。

根据最新的儿童身高标准数据，10岁左右的儿童身高至少要达到1.4米才能达标。

当然，现在很多孩子的身高都远远超过了标准身高，可以说是提前达到标准身高的一种措施。

和生活中的很多孩子一样，不到10岁的时候，身高已经达到了1.4米，甚至更高。1.6米或者1.7米的身高也是存在的，远远超过了标准身高，真的让那些个子矮的人很羡慕，很好奇这些孩子是怎么长大的。

儿童身高增长的三大“黄金期”，环环相扣

儿童身高增长有三个“黄金期”，分别是学龄前(4-6岁)、突增期(学龄)和冲刺期(青春期)。这三个“黄金期”是一个连续的动态过程，前一阶段是下一阶段的基础。

所以，对于不同阶段的孩子，身高增长所需的努力方向也是不同的。

学龄前:

6岁之前，是孩子长高的基本阶段。此时正是人体骨骼的储备期，需要大量的钙。但很多时候，孩子的偏食、厌食等问题会导致钙的摄入严重不足，直接影响后面两个阶段的身高发育。

学龄:

在这个阶段，孩子的身高就像“蘑菇”一样“嗖嗖”地向上长，所以钙在日常生活中是不可或缺的。

结果发现，在这个阶段，孩子每天吸收3万毫克的钙，升起来就能多长1厘米。

冲刺阶段:

男生17-25岁，女生16-23岁，是身高的最后冲刺阶段。

此时，趁着最后冲刺阶段，家长要充分挖掘孩子的长高潜力，孩子的身高就会“百尺竿头”。

可见，孩子身高的发育，每个时期都离不开充足的钙，家长一定不能掉以轻心。

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