恐惧的来源是危机感，而是对改变的本能抗拒，这进一步加剧了恐惧。人类对未知的恐惧，是几千年进化过程中保存下来的基因决定，你我都无法改变。大多数人的问题不在于被这种
恐惧的来源是危机感，而是对改变的本能抗拒，这进一步加剧了恐惧。人类对未知的恐惧，是几千年进化过程中保存下来的基因决定，你我都无法改变。大多数人的问题不在于被这种基因决定的恐惧所束缚，而在于他们从来没有用行动去克服困难。浪费时间犹豫，徘徊，空思考，浪费生命。
以读研为例。你越抗拒读文献，越抗拒做实验，你就越恐惧，越不安，然后陷入一种自我精神的内耗。拉康说，人生就是不断地经过一个又一个幻觉。研究生和社会动物其实都是一个接一个的假象。我们可以通过行动和实践来克服这些错觉。如果你觉得读研这么难过，强烈抵触不是我想要的，你会觉得黑暗，没有前途。然后你会在这个幻象面前跪下。相反，你鼓起勇气穿越过去，你可能会焕然一新。当你回头看的时候，你可能会发现读研也不过如此。
所以面对恐惧。我们需要做的是把自己的所想所怕付诸实践，变成有事情做，有计划去做的状态，尽快摆脱。恐惧、担心或害怕的状态。让自己每天都有事情做来充实自己，脑子里不再有乱七八糟的想法。
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