求几本社交心理学书籍(求几本社交心理学书目)

作为一个心理学领域的业余编辑，今天给大家推荐一些关于两性关系、人际关系、社会心理学的书籍，实用性强，阅读门槛低。

首先要知道，心理学是研究人性的，人在各种环境和场合下的心理行为，所以大部分心理学都有相似性，但是心理学还是把不同的场景和特点分为社会心理学、行为心理学、消费心理学、认知心理学等等。

这里给大家一个福利。文中提到的所有书的读书笔记和pdf书，加上一个小私信，都可以免费收藏！

1.两性关系类

两性关系类，主要是想多了解异性，如何谈恋爱，如何维持婚姻亲密度，所以推荐以下四本经典代表书籍。

①男人这个东西。

第一本书是《男人的事》，日本作家渡边淳一的作品，主要阐述了男人从小学、初中、高中、大学，以及步入社会后不同年龄阶段的心理变化。

比如男人喜欢有目的性的东西。如果漫无目的地逛街，男人会觉得很痛苦。男性的情绪平复激素分泌较快，情绪通常比女性平复得快。

对于想更多了解自己的男人和想了解男人特点的女人来说，男人的这个东西绝对是个好作品。

(2)女人。

第二本书《女人的事》也是渡边淳一的作品，主要阐述了女性的一些心理特征。虽然它不如《男人的事》有名，但也是一本好书。

③如何让你爱的人爱上你？

很多小伙伴不知道如何和喜欢的人交流，如何形成最初的恋爱关系，所以《如何让你爱的人爱上你》这本书值得一看。

书中讲了性吸引的科学原理，以及与异性交往的方方面面，如何着装，如何搭讪，如何选择话题，如何赞美和认同他人，还有爱情的对等原则，男女的性格和心理特点等。技术知识点很多，强烈推荐！

④亲密关系。

当我们和异性男女朋友发生关系时，如何巩固关系，如何经营后期的感情？《亲密关系》这本书就是要带我们深入剖析情感发展的秘密。

作者将亲密关系分为三个阶段:

①第一阶段，光环阶段，这个时候，我们觉得一切都很完美，有很高的期望。

②第二阶段，幻灭阶段。通过一段时间的深入接触，他们之间产生了矛盾和冲突。第二阶段是亲密关系破裂、分手、离婚的高峰。

(3)第三阶段，自省阶段，双方不断审视自己，互相合作，互相妥协，增加信任，强化亲密关系。

在爱情和婚姻的路上，有沟通不畅、受伤、性格等各种问题，书里都有涉及。很好的一本书，推荐！

2.人际交往类

人际交往指的是我们如何与他人和一个群体互动。这类图书行业有两部比较知名的书。

①人性的弱点。

第一本书是人性的弱点。虽然书名翻译过来是人性的弱点，但其实书的主题是如何和别人交朋友，如何让自己更受欢迎。

是一本不错的入门书，技巧多，专业知识少。比如，不批评别人，不指责别人，真诚地赞美别人，谈论对方感兴趣的事情，微笑，学会倾听等等。技巧很常见也很实用，案例也很多。

②情商

第二本，情商，可以理解为人性弱点的高级版。更多的是通过心理学知识来理解情绪。毕竟人的动力很大程度上是被情绪扰乱的。

该书将情商概括为五个方面:

了解自己的情绪
妥善管理自己的情绪
自我激励
了解别人的情绪
管理人际关系。

通过研究人类大脑的杏仁核，这本书让我们深刻理解了情绪的原因和影响，以及如何控制它们。如果你想成为一个高情商的人，强烈推荐。

③非暴力沟通

第三本书，我推荐非暴力沟通。每天都需要和亲人、朋友、同事、社会人打交道，如何高效的与人沟通，如何化解矛盾，恰当的表达自己的意见，表达感激和欣赏，如何寻求帮助。

非暴力沟通是一本非常实用的书，有详细的技巧、判断题和大量的案例，使得这本书风靡全球。也是心理学家必须推荐的实用书籍。

3.社会心理学类

社会心理学是指社会群体、社会现象和行为如通常的思想、品牌传播、歧视和偏见之间的心理研究，这些都与社会心理学有关。

社会心理学书籍，薛洁惠子主要推荐的三本书:

①社会心理学

第一本书《社会心理学》是国外大学心理学的教材，比较全面和权威。涉及到人的自我心理，社会文化，社会行为，说服他人，群体影响，偏见，亲密关系的建立，如何让别人喜欢你等等。

②影响。

推荐第二本书《影响力》。以上社会心理学偏向专业和学术。对于一些非专业人士来说，心理学知识不多的小伙伴不够友好。毕竟很多小伙伴都是以将所学知识运用到工作生活中为目的的。

《影响力》是一本非常实用的书，其中70%的篇幅是关于社会心理学在商业、生活、工作、社会治理、团队管理中的应用，30%是专业知识。

书中只讲述了互惠、承诺和一致、偏好、社会认同、权威和稀缺这六个社会心理因素，但思考范围很广。是美国《财富》杂志推荐的75本商科必读书籍。

如果你想说服别人，塑造自己的个人影响力，品牌影响力，获得别人的喜欢，需要管理别人，销售传播产品，影响力对你的作用是巨大的。

③暴民。

第三本书《暴民》也是各大网络平台推荐的。本书专注于研究社会群体的行为和思想，主要适用于政治家、媒体公关、品牌推广等需要与公众保持联系、了解群体行为的人群。

Mob讲了很多群体特征。在一个群体中，如果你的想法和建议与大众不同，你会承受更大的心理压力，导致被同化成同一批人。

校服、工作服、军训服都是用同样的衣服，同样的语言，都是在塑造集体形象，弱化人与人的不同特点，管理起来更方便。

最后，书中提到的所有书籍，连同相关阅读笔记，都可以私信边肖收藏~如有疑问，也可以在评论区留言。如果你觉得内容不错，可以给我点个赞！