韩塞尔与葛雷特糖果屋的故事(韩塞尔与葛雷特英语)

近日，“煤气灯效应”再次进入大众视野，登上热搜，引起了网友的广泛关注。那么，什么是“煤气灯效应”呢？

以“爱”为名的情绪控制

在心理学上，通过“扭曲他眼中的真相”来操纵受害者的情绪，被称为“煤气灯操纵”。

“煤气灯效应”的概念源于帕特里克·汉密尔顿1938年写的剧本。1944年，根据该剧改编的经典黑色悬疑电影《煤气灯》问世。这部电影讲述了一个丈夫为了得到妻子的财产，想尽一切办法让妻子发疯的故事。

剧中妻子看到了微弱的煤气灯，但丈夫一直否认，说她错了。妻子只是爱她的丈夫，相信他。久而久之，她确信自己真的有问题。

美国心理学家罗宾·斯特恩(Robin Stern)受电影启发，结合20年的临床经验，写了一本轰动一时的书——《煤气灯效应:远离情绪暴力和操纵》。

《煤气灯效应》的美国作者罗宾·斯特恩博士概述了煤气灯的阴险本质，他写道:“这是一种情感虐待和操纵的形式，很难识别，甚至更难摆脱。”

《煤气灯效应》的美国作者罗宾·斯特恩(Robin Stern)博士指出了“煤气灯”的阴险本质:“它是一种无法识别的情感虐待和操纵，更难以摆脱。”

[图片/pexels]

后来“煤气灯效应”被广泛用来指代这种情绪虐待。

在亲密伙伴关系中，这种效果的表达是微妙而微妙的。比如管制员会经常说“你太紧张了”、“你太敏感了”、“你肯定记错了”…

这个词描述了一种情感虐待，与其他形式不同，它很难识别，因为它扭曲了一个人的现实感。

这个词描述的是一种情感虐待。与其他形式的虐待不同，这种情绪虐待很难识别，因为它扭曲了一个人对现实的认知。

一方面不断否定你的一切；另一方面，强调这是爱。处于“煤气灯效应”的关系中，会给人带来很大的负面影响。

据《每日邮报》报道，“煤气灯效应”甚至会导致严重的抑郁症。

在最温和的情况下，煤气灯会让女人感到不安，不知道为什么她们似乎总是以错误告终。

淡淡的“煤气灯效应”让女人感到不安，想知道为什么总是犯错。

在最糟糕的情况下，煤气灯会导致严重的抑郁症，以前坚强，充满活力的女性会陷入悲惨和自我仇恨。

导致重度抑郁，让坚强活泼的女性变得自怜自恨。

据央视消息，根据心理学家彭凯平的分析，精神操纵的受害者会经历三个阶段:①自我怀疑；②深度依赖；③自暴自弃。最终被“洗脑”，无法逃脱。

小心有毒的情感关系。

一段好的感情可以让人有好心情，互相成就。消极的关系会让人悲观甚至抑郁。所以，在感情关系中，如果出现以下特征，就要警惕了。

重影

神秘消失

这可能发生在你们见过几次面之后，甚至在事情变得严重之后——但是当有人毫无预警地将你从他们的生活中移除时，这就构成了。

这种情况经常发生在几次见面，甚至在关系变得更加认真的时候，突然被对方毫无征兆地从你的生活中抽离。

缓慢褪色

逐渐隐藏

这是指某人逐渐远离一段潜在的关系，但没有立即切断所有的联系。

这种情况下，对方会逐渐放弃一段潜在的关系，但不会马上断绝一切联系。

把…裹上面包屑

撒面包屑

这是指某人为潜在的约会对象留下一串小而轻浮的信息，但没有见面的意图。

这种情况就是有人给潜在的约会对象发了一堆简短但具有挑逗性的信息，却没有见面的意图。

面包屑导航的名字来源于经典的《汉瑟尔和葛丽特》故事，它通过一系列调情的信息来引导某人，但从不坚持到底。面包屑(Breadcrumbling)这个名字来源于经典童话《汉瑟与葛丽特》(Hansel and Gretel)，意思是一方用一系列模棱两可的信息让另一方产生爱的错觉，但事后却从未发展。

钳工加工

备胎

在情侣们开始“谈话”并定义他们的关系之前——也被缩写为“DTR”——任何一方都有被“冷板凳”的风险。

在关系明确确定之前，双方都可能是对方的“备胎”(DTR)。

当一个人不确定他们与现任伴侣的未来时，就会发生这种情况，因此将他们放在“板凳”上——就像运动队替补一样——并寻找其他选择。如果没有更好的出现，他们可能会回来。当一个人不确定要不要和现在的伴侣共度未来的时候，他可能会寻找新的目标，把现在的位置当成“备胎”，就好像自己是运动队里的替补队员一样。而如果没有更好的选择，他们就会回归现状。

僵尸化

僵尸回归

这是指某人已经逃离了一段关系，但又试图回来。

有人放弃了这段感情，却又想回去。

社交媒体也为僵尸开辟了一个新的竞技场，他们现在可以“喜欢”、“评论”或“跟随”他们的方式回到他们目标的雷达上。

社交媒体也为这些想重新吃草的人打开了新世界的大门。他们可以通过“喜欢”、“评论”、“关注”回到对方的视线。

停车处

路边停车

“临时男友”指的是处于恋爱关系中但想抽身的人。当单身生活最终结束时，他们不会冒险过一段时间，而是开始和其他可能想约会的女人或男人打基础。

“路边停车”是指对方虽然还爱着你，但已经在想着分手了。这种人分手后不会有空窗口期，因为他们已经想好了下一次可能的约会，并开始为此做准备。

那些被顺风车追逐的人应该小心，因为他或她可能有很多“下一个”选择，更不用说他们从技术上来说并不是单身。

如果你被这样的人追求，那就要小心了，因为对方很可能同时追求很多人，更何况他可能并不是真的单身。

抓放

追着跑。

另一个极端是实行“抓住并释放”的约会者。

另一种最好的约会对象是那些一见面就甩了对方的人。

这是那些喜欢恋爱关系中“追逐”部分的人喜欢的举动，这是在做出任何承诺之前的第一次调情。

有些人在一段感情中最享受“追”的体验，就是在做出任何实质性承诺之前暧昧的调情。

真爱是建立在尊重和平等的基础上的。任何以爱的名义给予的情感暴力和精神控制都需要警惕。

编辑:Juicy左来源:央视新闻、每日邮报、NBC新闻、健康之地

来源:中国日报