腰围2尺2是多少厘米(腰围2尺2是多少码)

人的大半辈子，除了琐事，都在减肥，尤其是女性朋友。这样的往返是一场拉锯战，但在这个过程中，他们痛并快乐着，因为在减肥的路上，他们从来都不孤独，总会有人陪伴。不，我这次瘦了，几个女朋友也跟着瘦了。半年没控制饮食，腰围膨胀了2寸。我不在乎。我试了试这条裙子，发现腰很粗，没法看。去年的裙子是在腰部缝的。我的裙子中间被夹住了。腰一粗，穿的效果就没了。我羞于收起，于是果断严厉的对待自己。我没有吃油腻，细粮，主食。一个星期，我完全以粗粮为主。其中，我吃的最多的是“马齿苋玉米面和蔬菜水饺”。结果我真的没有让自己失望。又穿上了2尺的收腰裙，让闺蜜们很羡慕。当我穿着裙子出现在他们面前的那一刻，如果我能看他们几秒钟，估计我会目瞪口呆，同时降低。但是这些女生管不住自己的嘴，结果我们可以弥补。

马齿苋玉米饺子虽然粗粮，但是味道真的很好吃，特别是蘸蒜泥吃。马齿苋有清热利湿的作用。夏天吃的时候特别嫩。可以带走体内大量的水分，消除肥胖带来的浮肿，收紧肌肉，配合油润饱满的玉米面，做成蔬菜水饺。既能抵抗饥饿，又能带走体内大量的油脂废物和水分，达到事半功倍的效果。这是一种非常好的减肥食品。夏天吃这个饺子真的很好吃，腰围悄悄收缩。它是我的。

【马齿苋玉米团子】

材料:马齿苋嫩尖200克，玉米粉适量，小葱1把。盐适量，蚝油1汤匙，鸡精1克。

练习:

1.如果你家里有菜园，或者住在农田、公园、草地附近，这种马齿苋随处可见。周末出去溜湾或者玩的时候可以轻松拉出一个小包，够两顿饭。愿意吃现成的，那就去菜市场，在卖菜的老大爷或者老奶奶的大车摊上买一两捆，2块钱或者1块钱一小捆。很便宜。吃起来太方便了。从夏天到去年秋天都可以吃。

2.马齿苋食用时，我们需要捏其嫩尖来食用，捏尖3-5cm，放入清水中冲洗两三次，然后捞出控水。

3.马齿苋切碎，加盐、蚝油、鸡精，搅拌均匀。如果你想在煮熟后用蒜泥蘸着吃，这里不需要放任何调料。

4.加入一把小葱，分几次加入少量玉米粉，搅拌均匀。一次不要加太多。

5.将玉米粉和马齿苋搅拌至这种半干状态。

6.用手将马齿苋和玉米粉的混合物做成乒乓球大小的圆球，放入蒸笼中，大火蒸15分钟。具体时间看球的大小。小的就少蒸，大的就多蒸。

7.马齿苋玉米蒸饺。如果所有的调料都加了再做，直接吃就好了。

8.如果做的时候不加任何调料，蒸熟后蘸酱油吃就很好吃，特别是喜欢吃大蒜的人。

今天的分享到此结束。您的“点评和好评”是对我最大的支持。如果觉得有用，请分享。谢谢大家！瓢取自“弱水三千只一瓢水”的典故。我主张美食是爱情的要旨，我深信爱情可以做出美味的食物。就算你我做同样的事情，同样的食物，如果有爱，你也会做的比我好。欢迎关注！

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/270949.html

腰围2尺2是多少厘米(腰围2尺2是多少码)

相关推荐

发表回复