暗沉是啥意思(暗沉是什么意思百度百科)

皮肤暗沉是什么意思？一般来说，暗沉的皮肤表现为色素沉着、皮肤粗糙、缺乏光泽等。，让我们整张脸都显得憔悴无色。甚至有的二十多岁的妹子，年纪轻轻，皮肤看起来暗沉粗糙，没有一点年轻的气色。这是20岁的花季，看起来像30岁的样子，所以保养皮肤很重要。

那么是什么原因导致皮肤暗沉呢？有四点:

1.防晒不到位

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，破坏皮肤细胞和组织，加速黑色素生成的氧化反应，使皮肤暗沉、粗糙、失去弹性，还会降低皮肤的抵抗力。

2.角质层氧化

这是肤色看起来暗沉的一个重要原因，形成因素包括长期对着电脑屏幕、吸烟、睡眠不足等。，这些都会导致皮肤产生自由基，角质层老化。

3.旧死皮堆积

皮肤的废角质没有正常的代谢，会堆积在皮肤表面，使皮肤摸起来非常粗糙，黑色素难以代谢，并伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等皮肤表现。

4.皮肤保水不足

皮肤缺水，锁水能力不足，会让皮肤非常干燥。当皮肤严重缺水时，角质层的调节功能会下降，一些污垢会沉积在皮肤表面，导致皮肤暗沉。

那么如何才能改善呢？记住以下四点:

1.做好防晒工作。

不管有没有太阳，出门一定要做好防晒，而且是季节性的。这是我们保护皮肤的重要一步。

定期去角质

为了防止老死皮堆积，要定期去角质，做一次深层清洁。油性皮肤可以一周做一两次。如果是干性和敏感性皮肤，可以根据自己的皮肤状况适当清洁。

3.做好补水保湿

皮肤缺水容易刺激皮肤分泌油脂，导致皮肤暗沉。所以我们可以根据日常护肤的需要，选择敷面膜或者一些比较补水的护肤品。

4.注意你的日常生活。

日常生活中，生活作息对皮肤的影响很大，比如长时间熬夜，使皮肤得不到正常的修复，使皮肤越来越粗糙、暗沉。

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