篮球上篮技巧及训练方法(篮球上篮技巧及训练方法视频)

在篮球比赛中,上篮是我们所有进攻武器中理论上最接近篮筐,得分命中率最高的方法。今天Skillmaster就来教大家如何左右手上篮!接下来技能君教你。如何练习左右

在篮球比赛中,上篮是我们所有进攻武器中理论上最接近篮筐,得分命中率最高的方法。

今天Skillmaster就来教大家如何左右手上篮!

篮球上篮技巧及训练方法(篮球运球技巧30招式)插图

接下来技能君教你。

如何练习左右手快速上篮!

右手上篮

运球前进,

捡球,同时迈出右脚和左脚,

左脚跳起投篮。

请记住:

先踩右脚,然后用左脚起跳,

最后右手!

该开枪了

瞄准篮板盒右上角!

篮板框右上角!

好了,那么我们已经明确了上篮的要素!

现在就给你看!

现在让我们来看看左手上篮,

和右手上篮差不多,

但是反过来了!

运球前进,

当接到球时,左脚先迈出,

然后用你的右脚起跳,

左手最后一次上篮!

该开枪了

瞄准篮板盒右上角!

好了,那么我们已经明确了上篮的要素!

现在就给你看!

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