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牛油果核怎么吃最好吃法(牛油果核怎么吃图解)

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最近生活节奏还是比较紧的。每天不是在上班的路上，就是在接孩子的路上。即便如此，我还是会抽时间给自己做一顿能量营养餐，补充体力和营养。我所有的疲惫都可以在这美味的

牛油果核怎么吃(牛油果的核是生吃还是熟吃)

最近生活节奏还是比较紧的。每天不是在上班的路上，就是在接孩子的路上。即便如此，我还是会抽时间给自己做一顿能量营养餐，补充体力和营养。我所有的疲惫都可以在这美味的食物中消化掉。今天做一道帕梅拉风格的食物，鳄梨培根煎蛋，配上香喷喷的蛋黄酱。味道很完美，营养也很完美。这种美味适合早餐和午餐。很简单。马上分享给大家。喜欢就用馋嘴猫做吧~

[牛油果烤鸡蛋配培根和土豆卷]

牛油果1个，无菌鸡蛋2个，土豆1个，培根3片，黑胡椒适量，玫瑰盐适量，柠檬汁15g，盐1撮。

先做烤牛油果蛋吧。入口即化的牛油果配上香喷喷的鸡蛋。它很有营养。将牛油果切成两半，用勺子挖出果核和1/4的果肉。

首先将蛋白放入鳄梨中，撒上少许盐，在180度的烤箱中烘烤15分钟，直到蛋白凝固。

取出每个蛋黄，放入烤箱烤5分钟。因为烤出来的鸡蛋还是稀稀拉拉的，所以用的鸡蛋都是生的无菌鸡蛋，经过巴氏杀菌，严格加工。这种鸡蛋从一开始就经过了特殊的控制和处理，含有极少的有害细菌，可以生吃。

将土豆削皮，切成粗条。将水和盐倒入锅中。在锅里煮土豆条。

将培根切成段，裹上薯片，用签名串起来。

锅中烧热油，将土豆培根卷放入锅中煎至两面金黄熟透，取出。

煎培根卷和鳄梨烤鸡蛋可以装在盘子里吃。烤好的蛋黄粉很好吃，牛油果入口即化。腊肉卷里的薯片味道，浸透了腊肉的肉味，真的很好吃。

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