洋葱圈怎么做才又脆又炸好吃呢(洋葱圈怎么做才又脆又炸好吃呢肯德基)

豪华版，金黄酥脆，爆浆洋葱圈，酥到没朋友，真的是无法抗拒的诱惑，小可爱一定要尝尝这款零食。而且是空爆款。哦，吃了就不会有罪恶感了。

由迈克尔安【豆类水果食品官方认证专家】

用料洋葱 1个芝士片适量鸡蛋 2个盐 1/2勺玉米淀粉适量面包糠适量色拉油适量做法步骤1.洋葱两头切开，切成洋葱圈，鸡蛋加盐打散。分开每一层，将奶酪切成条状。

2、一大一小组合，中间塞芝士片。

3.开始放洋葱圈。注意正确的顺序。先粘玉米淀粉。

4.然后包蛋液

5.最后蘸面包屑吃，记得包厚一点，这样才够脆。

6.放在烤网上。

7.我想好吃点，少点罪恶感，就来个空爆吧。为了更接近原版，嗯，我在表面刷了一层薄薄的油。其实还是有个喷油器比较好。送入预热好的烤箱190度烤10分钟。

8.豪华版，金黄酥脆，配爆浆洋葱圈。

9、脆到没朋友

10.真正不可抗拒的诱惑

11.小可爱一定要尝尝这个追零食。

12.而且是空爆款。哦，吃了就不会有罪恶感了。

洋葱的营养功效

洋葱性温，味甜。它具有祛痰、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫的功效。洋葱提取物还具有杀菌作用，可以改善胃肠张力，增加消化道分泌。

消毒

洋葱的辛辣味可以抵御感冒、流感病毒，并有很强的杀菌作用。

促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、消化不良。

3.降低血压和血脂

经常食用对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有保健作用。

4.防癌、抗癌、延缓衰老

洋葱中含有的抗氧化剂增强细胞活力，抗癌抗衰老。

5.补钙

有助于增加骨密度和预防骨质疏松症。

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