华龙。com 12月26日11: 30。在说怎么吃菠萝蜜之前，我们先来看看它的营养价值，这样才能知道是否值得煞费苦心的去吃。菠萝蜜的营养价值菠萝蜜的营养价值很高
华龙。com 12月26日11: 30。在说怎么吃菠萝蜜之前，我们先来看看它的营养价值，这样才能知道是否值得煞费苦心的去吃。
菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜的营养价值很高，浑身都是宝。它含有糖、蛋白质等。这是一种很好的保健食品。菠萝蜜看起来有点像榴莲，但比榴莲更甜。许多人会品尝菠萝蜜来改善口腔气味。现代医学研究证实，菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。主要的治疗物质是从菠萝蜜汁和果皮中提取一种叫做菠萝蜜蛋白的物质。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定作用。
菠萝蜜怎么吃？生吃:直接切开当水果吃。
切菠萝蜜的时候，把菠萝蜜中间带黏液的白色部分切掉，用塑料袋或者保鲜袋把上面的黏液蘸掉，把每个黄色的果肉都剥掉，把里面的坚果剥掉之后再吃黄色的果肉。
也可以放在冰箱里保存一段时间再吃，味道更甜。吃完后口腔会留香，就像口香糖一样，改善口腔异味。
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