篮球半场规则新手入门(篮球半场规则全部详细)

篮球是所有年龄段的人都喜欢的运动。NBA、CBA等大型职业比赛以全场比赛形式为主。但是随着篮球文化的普及，也出现了半场制，比如国家队的三人篮球队，就是打半场。而且在民间生活中，普通篮球还是以半场制为主。毕竟整个游戏需要更多的因素。为什么有的人半场很强，但整场比赛状态都不好？

体能储备，半场跑动距离短，攻防转换快，防守到位能力强，所以没那么累。打满全场需要长距离来回跑，还有无球跑和快攻。这必然导致体力落后。一旦体力下降，就会导致很多问题，比如失去节奏感，投篮命中率下降，动作变形等。如果一个人的体能和耐力不够好，他将不再有力量支持控球和动作。打几个小时的半场可能不会太累，但是打满全场20分钟就会觉得很累。

空不一样。半场篮球一般是六八个人打，进攻和持球的空差距更大。这个非常适合需要突破空差距的人。但是在整场比赛中，防守更加密集，其他四个队友需要合理分配球权，否则没办法打，尽管你的动作和传球能力都很好。

战术不一样。半场没有快攻，只有简单的挡拆。但是整场比赛中，快攻的跑动路线和半场是不一样的。快攻要沿着边线跑，而在防守中，要想防住快攻，不仅要有好的身体素质和速度，还要有很高的防守技术。通常快攻也形成打多打少的局面。当一个人经常防守几个人的时候，这种防守没有经过专业训练，很多人不知道怎么防守。整场比赛更多的是快攻和防守，既需要速度，也需要体力和技巧，还需要一些战术。所以最好打半场，而不是全场。

因为整场比赛人数多，可以打的比赛和战术也多。比如可以用换人的方式连续得分机会，也可以用无球掩护和有球掩护的组合让主攻手得分，也可以用高低挡拆创造机会。如上所述，打半场的时候，大部分人都是用挡拆下来或者从底线跑回来，但是打全场的时候不知道应该怎么做。另外在防守方面，打没用的半场战术就是联防，不常打全场的朋友很容易成为对方进攻的软肋。

性格和打法，有些人的个人习惯，因为经常打半场。久而久之，他们更熟悉打半场。想打全场，因为不常打，自然状态会不好，因为和个人打球习惯不一样，需要慢慢习惯。而且还受游戏风格的影响，比如位置不同。有的人擅长突破，有的人擅长投篮，有的人擅长组织。而且整场比赛要考虑的因素更多，团队运动更多。

最后，规则不同。正规的全场篮球比半场规则复杂，有裁判监督。由于半场一般没有裁判，所以规则很少，除了最基本的犯规。习惯打半场的人，肯定会受到各种规则的限制，很难打。这也是很多人半场打得很好，却打不了全场的重要原因。

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