如何美容护肤(美容院起名比较旺的字有哪些)

文/宋李成公子

2018年秋天，我来到法国格勒诺布尔读研究生，一直生活在这里。

这两年，我一直在说法语，吃法国菜，喝法国酒，用法国香水，穿法国时装，逛法国城市……体验法国的风土人情和生活方式，享受法国的浪漫和优雅。

让我与你分享法国的浪漫，我怕几天几夜都读不完。

在这篇文章里，我想根据我的一本彻底颠覆我“护肤世界观”的书《法国女人美丽笔记》和我自己在法国的经历，和大家分享一下法国女人的护肤方法。

这本书的作者是法国著名护肤品牌欧德宁的创始人玛蒂尔德·托马(Mathilde Toma)。她是一个不折不扣的法国女人。在这本书中，她分享了16点法式护肤的精髓。这16条建议，彻底颠覆了我之前10多年来对中国护肤的观念，相信也能对此时正在读书的你有所启发。

我把这16款护肤精华归为两个原则来讨论:心态原则和生活习惯原则。

我自己总结的两条原则。

心态

心态包含书中提到的八种护肤精华。我结合这几点，用自己的经历给你解释一下。

每当我觉得开心的时候，我就觉得自己最美，因为只有心情好了，人才能无所畏惧，张开双臂，享受当下。别忘了，当人放松了，忘记了自己，自然会展现出自己最美的状态。朱丽叶。比诺什

首先，“快乐”在法国人眼里是一切美的重中之重。法国女性坚信“女人快乐的时候最美”。这和我们在中国的“面对面”是一样的。

也就是说，他们认为美与“心情和心态”直接相关。这句话是解释本书16个护肤小技巧的关键。

其次，作者在书中对“如何选择优质护肤品”提出了三点建议:

不要盲目地去追求贵到离谱的“护肤奢侈品”和热门的“护肤潮流品”。

法国女性很少追求“奢侈品”和“时髦货”。

虽然市面上80%的奢侈品牌都是LVMH奢侈品帝国旗下的品牌，但我在法国很少见到痴迷于“奢侈”的法国人。许多法国同行甚至认为和LV的设计很老套，适合他们的祖辈，但不适合他们矫健的气质。

而且我在法国也没见过哪个法国女留学生用我们中国女人痴迷的“海洋之谜”面霜，也没见过她们狂热地追求Dior和YSL的口红流行色。

“适合自己皮肤的护肤品才是最好的”。

法国女人相信“适合自己的才是最好的”！法国女性去“药店”购买护肤品。

我们在法国几乎每条街都能找到“药妆店”。每个药店都有几个有皮肤科背景的药剂师或医生。当我们购买护肤品的时候，我们可以和他们交流我们的皮肤问题。然后，他们会给你介绍“最适合你皮肤状况的护肤品”，治好你的皮肤问题。

我一开始不相信他们，怀疑他们故意给我推荐有提成的产品，后来这个怀疑就打消了。首先，每次她们给我推荐护肤品之前，都会问我很多细节问题:皮肤怎么样？你喜欢Bio的产品吗？……然后根据这些信息，我会把药店里的所有产品(包括很多品牌)详细介绍给我，最后让我根据自己的喜好进行选择。其次，我每次从药店买护肤品，对我的皮肤问题真的很有效！

顺便说一下，我们在法国的药店买不到“海洋之谜”这种贵得离谱的面霜。这种东西只有在法国的丝芙兰化妆品店才能找到。法国药妆店的护肤品不仅对皮肤有效，而且价格实惠。从这一点可以体会到法国女性“不追求高价，不追求潮流，只追求适合自己的”的特点。

“好的护肤品”在你使用的过程中会带给你“快乐的”感官享受。

好的护肤品绝对不应该有甲醛味，用起来像砂纸！宜人的香气和涂抹在皮肤上的舒适质感应该是我们选择护肤品的一个标准。因为这些因素可以让我们享受护肤，愿意花时间在护肤上。所以，让我们不开心的不是“好的护肤品”。

了解法国女性如何选择护肤品？我来给你讲讲她们的护肤方法吧。

护肤的步骤其实真的很简单:早上用有防晒效果的洁面乳、爽肤水、眼霜、精华、保湿霜。晚上重复以上步骤，把保湿霜换成没有防晒功能的晚霜。一定要卸妆！每周至少两次去角质，去除死皮细胞，定期敷面膜补水。——玛蒂尔德·托马《法国女人的美丽音符》

节食减肥，或者每顿都用保健品代替，或者使用激光美容、注射填充等一次性花费数千元的医学美容方法等等…这些绝对不是法国女人的美容护肤方法！

首先，作者指出节食不仅会损害我们的新陈代谢，还会使我们的皮肤变得暗淡无光。我之前上过营养师的课程，所以很赞同这个观点。影响我们皮肤和颜色的三种维生素是维生素E、维生素C和维生素A，它们都需要从食物中摄取。

而且根据法国女性“美丽与心情和心态直接挂钩”的法则:因为节食，我们不健康；如果我们不健康，我们就不会快乐。一个不快乐的女人如何变得美丽？所以，节食根本不能让女人变美。

其次，作者指出，很多亚洲女性和美国女性喜欢通过整容、玻尿酸等医美措施来“过度包装自己”。但是，通过这些手段，你让自己的脸变得“塑料样”，僵硬，不自然。你真的觉得你这样很美吗？看到镜子里自己僵硬不自然的笑容真的会幸福吗？

鉴于此，我特别喜欢作者在书中写的这段话。

头发精心塑形，妆容完美无瑕，鞋子闪亮，与服装风格相匹配。但是当这个完美的女人感到不舒服的时候，她的痛苦是无法掩饰的。她每隔几分钟就会偷偷对着镜子检查自己的头发，她会让朋友们寻求别人的认可。如果她再问“我的屁股向上看了吗？”当她没有马上得到想要的答案时，她会冲到洗手间哭。——玛蒂尔德·托马《法国女人的美丽音符》

在法国女人眼里，“完美很无聊，但不完美更令人难忘”。他们以自己的身体小缺陷为荣，认为这些小缺陷塑造了自己独特的美。法国女演员碧姬·芭铎让法国人觉得她特别性感美丽，因为她的小龅牙。然而，如果我们中国的女明星有龅牙，估计我们在家里会被厌恶。

我们需要向法国女性学习，拥抱身体的小缺陷，接受自己的不完美和独特的美。自信地做自己，我们才能最幸福，最美丽。

我特别喜欢这段话:每个人都是被上帝咬过的苹果。每个人生都是不完美的，都有差距。我差距大是因为上帝曾经喜欢过我的香味。

先说说作者在书中提到的法国女性对“年龄和皱纹”的态度。

在法国女人眼里，20岁有“年轻”的美与法，40岁有“中年”的美与法，60岁有“老年”的美与法。这三位美女各有不同，各有风韵，各有特色。

但是，如果你现在已经60岁了，把20岁的“年轻”美容法套在自己身上，只会让人觉得别扭和不自然。

年轻的时候，美是“青春活力”。年纪大了以后，美就是“优雅和格调”。

法国人对年龄的态度是，变老是每个人都不可避免的。我们与衰老的斗争将是一场无望的战斗，因为时间永远不会静止。与其顽强抗争，不如拥抱它的到来。

而“皱纹”之所以被称为“笑纹”，是因为它们记录了你过去生活中那些快乐的瞬间。

作者的观点也让我印象深刻。法国女性对“衰老和皱纹”的态度真的很淡定。有时候，在法国尤其是巴黎的街头或者咖啡馆里，我真的看到过很多穿着考究、制作精良的法国老太太优雅地喝着咖啡或者看着书。她们的美丽会让年轻女性震惊和梦想。法国女人真的是从美到老，似乎没有什么能阻挡她们的美丽。

所以法国人的观念里说“美与心情和心态直接挂钩”是非常正确的。

最后，根据“心态可以改变情绪，情绪可以决定我们的美”的原理，我从书中总结了两条可以“拥有良好心态”的建议:

放慢自己的生活节奏，用心去感受生活。快速的生活节奏产生的压力会伤害我们的皮肤。让爱情去滋润我们，爱情可以为我们的脸颊添上独特的玫瑰色光芒。

结语

以上是我总结的《心灵原理》和书中的法式护肤八大秘诀。相信看完之后，你对法国女性的护肤方法和态度有了很多了解。

由于篇幅原因，我将在下一篇文章中讲解《生活习惯原理》，并介绍书中的另外8个法式护肤小技巧。

如果你对这篇文章有什么疑问和想法，或者想了解更多的法国习俗，请在评论区留言告诉我。:)

我是宋城的李公子。我来自法国。我在美国学习了6年。我兴趣广泛，性格积极，特别喜欢看书。我会每周更新一篇文章，分享我一周的阅读理解。想了解个人成长，请关注我。