来源:蔡康永201节情商课,喜马拉雅FM米国文化精品课程编辑:周航我们经常被欲望所困扰。但是欲望到底是什么?“欲望”的含义究竟是什么?我上学的时候,一个美国老师
来源:蔡康永201节情商课,喜马拉雅FM米国文化精品课程
编辑:周航
我们经常被欲望所困扰。但是欲望到底是什么?
“欲望”的含义究竟是什么?
我上学的时候,一个美国老师上过文学课。美国老师向全班同学提了一个问题,说:“同学们,你们认为为什么这篇小说的主角在这里受到如此严厉的惩罚?”我回复这个老师“因为这个主角TA有欲望。”
美国老师很惊讶。TA说:“有欲望为什么要被惩罚?当然,人有欲望才能活下去。不然他们凭什么活着?”
听到老师这样的反应,我开始反思自己。为什么“欲望”这个词在华人世界里往往是负面的?
比如《论语》里说“无欲则刚”,好像无欲则刚。或者习语的“人都是贪婪的”听起来也很可怕,仿佛欲望是一个难以驾驭的怪物。即使在今天的日常对话中,如果我们说“这个人充满欲望”,这显然是一种批评,而不是称赞。
当然,这位美国老师在TA的成长过程中并没有受到这些中国语言的影响。如果我们能像TA一样中立地看待“欲望”这个词,而不是直接涂抹负面色彩,相信我们能更清晰地找到生活中的平衡点。
如何用正确的办法来满足自己的欲望?
欲望和情感的关系很微妙。欲望不是像“喜怒哀乐”那样明确的基本情感。欲望往往是各种情绪的综合。有时候欲望是情绪的起源。
比如你想追一个人,你追不到。TA就是不理你。这个时候你会感到压抑和痛苦,所以就是缘起。因为你有追对方的欲望,结果追不到,造成很多痛苦的情绪。
有时候,欲望就是情感本身。比如,当我们处于一种无法解释的情况下,我们总会觉得“哦,我真的想变得更快乐!”还是总想自暴自弃。起来就想成功,自卑就想放弃。
如果你真的对探索欲望的本质感兴趣,其实是想探索生命的本质。今天的情商课,我们只想讲一件事,就是欲望让我们痛苦的时候,我们该怎么办?
美国心理学家马斯洛是研究欲望的专家。他研究了人类需求的文明,马斯洛列出的人类需求金字塔一直被引用到现在。
当我们说这种欲望是低级欲望的时候,只是说这种欲望很容易满足。比如马斯洛的金字塔里提到的,最低的生理需求“我困了,我想睡觉”,就可以轻松解决。去睡觉吧。
这种“要睡觉”的需求,确实是需求金字塔中非常低级的需求,但根本不是低级需求。我们说一个人欲望低,那是我们对t a做了一个价值判断。
当欲望折磨着我们的时候,我们能做什么?最常见的方法当然是克制和压制。
第二种对待欲望的方式是极端的,摧毁欲望的对象。半夜起来想吃宵夜,就把它扔到窗外。吃不到就破坏了欲望的对象。这种做法有时会导致极端和可怕的例子。
一个著名的例子是约翰·列侬,甲壳虫乐队的主唱,他的粉丝开枪打死了他。
这个精神病粉丝后来说,因为他崇拜约翰·列侬,所以他想成为约翰·列侬本人,所以他的方法是杀死世界上另一个真正的约翰·列侬,这样他就可以自己代替他。所以这种摧毁欲望对象的方式有时候会导致如此恐怖的结果。
什么样的情况可以满足?其实恐怕要用一辈子的时间才能体会到。我这里只有一个简单的提醒。满意就是满足和充分,满足和充分基于什么标准,必须由我们自己来定义。
在我们成长的过程中,这个标准会被自己不断修正。不要急于一时,也不要太执着。
关于主播:
蔡康永:蔡康永,1962年3月1日出生于台湾省台北市,台湾省东海大学外国语学士,加州大学洛杉矶分校硕士,中国台湾省节目主持人、编剧、设计师、演员、编剧、导演。
基于心理学理论,蔡康永的201节情商课揭开了蔡康永在娱乐圈令人兴奋的秘密,并将其提炼为实用的情商提升工具。
关于喜马拉雅山:
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