田七能祛斑吗(吃田七可以去脸上的斑吗)

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三七，又名田七

明代名医李时珍称之为“金不换”，是中药材中的一颗明珠。它以“补血活血”的药用功效闻名中外，是云南白药等名贵中药的主要成分。清代药学著作《本草纲目》记载:“人参首补气，三七首补血，味同，效同，故称人参三七”。《本草纲目》认为三七“此药性温，味甘，微苦，颇似人参之味，可治诸血病”。

三七在美容美颜方面是最好的。

众所周知，三七在预防和治疗心脑血管疾病方面有着重要的作用。但很少有人知道，三七原本就是调经补血的上品，对护肤、祛斑、抗衰老、抗衰老也有很好的作用。著名中医外周血管疾病专家陈淑长教授年过七旬，脸上却没有斑，皮肤细腻，白里透红。她的养生秘诀是喝三七粥。

黄脸婆多为血瘀所致。

中医认为，气为血之统帅，血为气之母。由于月经、经期、孕期、分娩期的影响，女性很容易血虚，无法露脸，出现“面色蜡黄、皮肤暗沉、肌肉下垂、皱纹增多”等现象。此外，还会出现月经不调、痛经、闭经、气短、乏力、贫血等。长期血虚导致气虚，不能促进血液循环，进而导致血液循环不畅，产生“气滞血瘀”的证候，面部出现黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑等皮肤暗沉、色素沉着。

三七是补血活血的圣品。

《本草纲目》中记载“三七先补血”，《本草求真》中也记载“三七能辨其血瘀于血。”也就是说，三七不仅具有补血的功能，还具有活血的功能，而三七的两大功能，即补血和活血，是三七能够调经、美容、抗衰老的根本原理。

斑点去除

三七被称为“血管的清道夫”。其活血成分具有很强的祛瘀作用，能扩张血管，清除血液中的沉积物，促进血液循环，从而具有祛斑美肤的功效。

调节月经功能

三七中的活性成分具有激素样作用，可以调节下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，从而调节月经。

白眉

三七总皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白质等。三七中能滋养肌肤，其清脂因子能深入肌肤底层，清除多余脂肪，去除肌肤瑕疵和各种色素斑点，嫩肤美白。

抗衰老

三七皂甙和黄酮能提高人体内超氧化物歧化酶、谷胱甘肽和过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基和抗氧化作用，能起到延缓衰老的作用。

【三七如何服用】

三七“生吃，祛瘀生新”，三七“熟吃，补血益气”。具有“补血不滞血，活血不伤血”的优点，适合血虚血瘀的女性朋友和亚健康人群。

1.面色蜡黄、斑点、黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑:

【内服】早、晚餐后服用:生、熟三七各3g，温开水送服。

三七混粥:将粥煮好，用小勺盛一勺粥，加三七3g，每日一次，任意时间食用。

【外敷】三七面膜:取生三七5-10g，加水或蛋清或牛奶混合，轻轻按摩2分钟，然后均匀涂于面部，20分钟后洗掉。

2、月经过多

月经前一周，服用生、熟三七各1-3克，每日早晚两次。

3、月经过少

月经后一周，生吃和熟吃三七各1-3g，每日早晚两次，15天为一疗程。

4、痛经闭经

月经前十天，每日早晚两次，每次1-3克生三七。

注意:请在医生指导下选择服用！

作者简介

朱琴:教授，研究生导师，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，云岭教学名师，云南省高校第一任教学名师，云南省高校首届精品课程视频公开课负责人，云南省优秀教师，云南省师德先进个人，云南省优秀青年中医，云南省一级精品课程负责人，云南省先进教育科研工作者，云南省首届教育优秀奖获得者。

现任云南中医学院中医教研室主任，中医药文化教育中心首席教授，云南省健康教育协会中医药专业委员会主任委员，云南省中西医结合学会心身医学专业委员会主任委员，云南省中医药学会中医药文化与信息专业委员会主任委员， 云南省医学会健康分会副主任委员，国家中医药管理局“十二五”重点学科带头人，中华中医药学会科普分会委员，国家自然科学基金委员会生命科学部中医药评审专家。

主编《舌尖上的中医》、《百病实用偏方》、《美容验方》、《中医验方临床提取》、《中医验方集》、《调理气血养生》、《老婆吃什么》、《中西医结合医学心理学》等14部中医专著。，发表学术论文160余篇，获国家级、省级奖励20余项。

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