吃什么润肺养肺(肺部结节吃什么食物)

呼吸道疾病已经成为一种常见病。根据卫生部的相关数据，呼吸系统疾病在我国城市死亡率中排名第四！这样触目惊心的数字是不是也让你害怕这种病？其实只要能经常清肺养肺，就可以避免这个病。以下是边肖为您推荐的7种润肺食物。快收起来！

中医历来注重药食同源，非常重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力。事实证明，清肺养肺食品可以提高免疫功能。

对于肺病患者来说，饮食以滋阴为主，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和水果。以下是能清肺养肺的七种食物:

甘蔗

吃什么润肺养肺(肺部结节吃什么食物)

甘蔗味甘、性平，有解热生津、润燥滋补的功效。可助脾和中，化痰止咳，治噎止呕。中医常将其作为清凉生津剂，用于治疗口干、津液不足、大便干燥、高热、烦渴等症状。

柿子

柿子能润肺止咳，清热生津，化痰软坚。新鲜柿子可以生吃，对肺结核咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等有很好的疗效。软熟柿子可用于治疗发烧，烦渴，口干，嘴唇疼痛，心烦和痢疾。

梨树

梨味甘性寒，具有化痰止咳、清心润肺、解毒利尿、祛风清热、除烦渴、清热降火等多种功效。是治疗咳痰喘、咽喉肿痛、热咳伤阴、热咯血的上品。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果更佳。

荸荠

菱角具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等作用。可用于治疗发热、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等症。喝莲藕汁比较好。

小红萝卜

萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可预防呼吸道感染、咽喉肿痛、支气管炎等疾病；还能宣肺化痰，治咳嗽多痰。如果和甘蔗、梨、莲藕等一起喝。，效果更好。

山药

山药含有皂甙、粘液等成分，能润滑润燥，故能益肺气，养肺阴，治肺虚、痰咳、久咳。

白木耳

银耳具有润肺化痰、滋阴生津的功效。可入菜或炖煮，用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰、痰粘、咽干口渴等症。和百合汤一起吃特别有效。

此外，葡萄、百合、石榴、橙子、核桃、松子、大枣、洋葱、大蒜、黑芝麻、豆浆、豆腐、蜂蜜等食物也有滋养润肺的作用。但需要注意的是，这些食物一定要适量食用，暴饮暴食或暴饮暴食都会对身体有害。

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