黄喉煮多久(喉管煮多久熟)

黄喉煮多久(喉管煮多久熟) 我好久没吃辣了。买了食材，做了一顿好吃的。我吃了一顿丰盛的午餐。

作者杨二·莫尼卡

用料鸭血 200克火腿半根黄豆芽 100克黄喉 200克鸭肠 200克毛肚 200克莴苣半根油菜适量盐 1勺蚝油 1勺老抽 1勺糖 1勺火锅底料 1块葱半根姜 3-4片八角 1-2个花椒 2小把白芝麻 30克香菜 1根做法步骤1.食材准备好，洗干净备用。

2.用热水烫鸭血。

3.锅里烧开油，放入葱、姜、八角、花椒，使其变香。

4.加入一块火锅底料，把底料炒成香味。

5.加入热水

6.煮沸后除去残渣。

7.往锅里加盐。

8.加入蚝油

9.加入酱油和糖。

10.加洗油菜。

1.加入豆芽和生菜条。

12.蔬菜煮熟后，将它们放入容器中。

13.加入火腿片。

14.加入鸭血，煮3分钟左右。

15.加入鸭肠

16.加上毛肚黄喉。

17.这个时候可以多加一点鲍鱼汁和蚝油。

18、毛肚黄喉可以煮15秒左右，煮熟出锅。

19.把它放进容器里。

20.撒上芝麻和胡椒粉，倒上热油，香味就来了。

21.撒上细香葱和香菜。

22、毛肚、黄喉、鸭肠香脆可口。

小贴士

1如果喜欢辣味，可以在炒底料的时候加入干辣椒和麻辣豆瓣酱。2蔬菜可以根据自己的喜好加3毛肚。煮的时间不能太长，主要是为了酥嫩的感觉。

鸭血的营养功效

1.预防缺铁性贫血/p & gt；

动物血液中的铁含量较高，以血红素铁的形式存在，易被人体吸收利用。生长期的儿童和孕妇或哺乳期的妇女多吃动物血的菜肴，可预防缺铁性贫血，有效预防中老年人患冠心病和动脉硬化。

2.人体“清道夫”

鸭血还能去除人体内灰尘和有害金属颗粒的伤害。现代医学研究发现，鸭血中的蛋白质能被胃酸分解，产生一种能消毒润肠的物质。这种物质可以与进入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应，然后通过排泄将这些有害物质带出体外。堪称人体污垢的“清道夫”。

3.止血和凝血

鸭血中含有维生素K，可以促进血液凝固，所以可以止血。

4.病后护理

鸭血还能为人体提供多种微量元素，有利于营养不良、肾脏疾病、心血管疾病的调养。可用于治疗头晕、吐血、出血、崩漏、外伤出血、惊厥、癫痫等。

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